Nielsen Posted February 6, 2003 Report Share Posted February 6, 2003 Det ser jo godt ud det hele Klaus ;) Jeg kommer også og hepper på lørdag, det skal nok blive godt! Og bare rolig, de sommerfugle du har nu, de forsvinder når du kommer til stævne......så er det KUN vægten det handler om....alt andet bliver lukket udHeld & Lykke Link to comment Share on other sites More sharing options...
klausjensen Posted February 7, 2003 Author Report Share Posted February 7, 2003 Efter arbejde smuttede jeg lige inden om HSK med min badevægt, for at sammenligne med den rigtige konkurrence-vægt.Stod på min egen med tøj på... 126,8kg :-SStod på stævnevægten - også med tøjet på.....: 124,2kg :huh: Af med tøjet, kun underhylere på (og strømper, der var sgu lidt koldt )...Min egen..: 126,8kg Stævnevægten...: 122,25kg Konklusion...: Ingen problemer med at være i -125kg i morgen til indvejning - og min OBH digitale vægt er værdiløs.Godt jeg skal ud i aften, så jeg ikke skal sidde en hel aften og spekulere over squatdybde. :D Link to comment Share on other sites More sharing options...
homer simpson Posted February 7, 2003 Report Share Posted February 7, 2003 Held og lykke med stævnet i morgen Klaus. :step: I dødløft forventes mindst et ¼ ton. Hvis du får problemer med vægten bliver du nød til at løfte nøgen. :lol: Link to comment Share on other sites More sharing options...
Krea Posted February 7, 2003 Report Share Posted February 7, 2003 Held og lykke imorgen Jensen ;) Gør nu fanklubben stolt :lol: PS. Tager du kameraet med, så os der ikke kommer til Horsens imorgen kan se lidt guf fra stævnet??? Link to comment Share on other sites More sharing options...
AndersL Posted February 7, 2003 Report Share Posted February 7, 2003 Held og lykke Klaus!MAKE US PROUD! B) Link to comment Share on other sites More sharing options...
Thomas J Posted February 7, 2003 Report Share Posted February 7, 2003 Jeg har lovet at hjælpe Klaus lidt imorgen. Og jeg har UDTRYKKELIGT sagt, at misser han hans først squat på dybde, så står den på syngende lussinger :o Thomas Link to comment Share on other sites More sharing options...
Baardi bilder Posted February 7, 2003 Report Share Posted February 7, 2003 Fyr den af, din røde djævel! Gør os stolte, så vi kan sige..... ham der kender vi....! :D Link to comment Share on other sites More sharing options...
MASS Posted February 7, 2003 Report Share Posted February 7, 2003 Held og lykke imorgen Jensen Gør nu fanklubben stolt Han tør ikke andet..... Held og lykke! Link to comment Share on other sites More sharing options...
Arne Posted February 7, 2003 Report Share Posted February 7, 2003 Jeg tror på dig Jensen!! Ked af jeg ikke kan være der :(Glæder mig til at høre om din succes!Din, uden tvivl "største" fan :D Link to comment Share on other sites More sharing options...
Crawdaddy Posted February 8, 2003 Report Share Posted February 8, 2003 Don K! Husk at du har en Don-kraft i hvert ben og løft det lort :) Hvis det ikke er for sent så held og lykke :wave: Link to comment Share on other sites More sharing options...
Blackmoore Posted February 8, 2003 Report Share Posted February 8, 2003 Held og lykke, mr zen squat meister :) Link to comment Share on other sites More sharing options...
Arne Posted February 8, 2003 Report Share Posted February 8, 2003 (edited) FLASH MELDNING FRA HORSENSKlaus lavede 130 i squat, 130 i bænk og 235 i dødløft = 495 kg. Ikke så ringe endda :)Rettet! Edited February 8, 2003 by Arne Link to comment Share on other sites More sharing options...
Squatfather Posted February 8, 2003 Report Share Posted February 8, 2003 FLASH MELDNING FRA HORSENSKlaus lavede 170 i squat, 130 i bænk og 235 i dødløft = 535 kg. Ikke så ringe endda :) Det var nu 130kg i squat, 130kg i bænk og imponerende 235kg i dødløft.Godt gået, Jensen. :) Link to comment Share on other sites More sharing options...
klausjensen Posted February 8, 2003 Author Report Share Posted February 8, 2003 (edited) C-DM, HorsensDato: Lørdag, 8. februar 2002Vejede ind på 122,00kg.Squat130kg - Underkendt på latterligt løft, jeg var så nervøs det er et mirakel jeg overhovedet gennemførte løftet130kg - Godkendt175kg - Underkendt på manglende dybdeSquat må siges at være absolut utilfredsstillende. Men jeg kom da videre i konkurrencen og kunne være med til det sjove.Bænkpres120kg - Godkendt130kg - Godkendt135kg - Underkendt på skæv lockout130kg godkendt var tilfredsstillende.Dødløft200kg - Godkendt225kg - Godkendt 235kg - Godkendt :devil: :devil: 235kg var +15kg PR, så det var et godt plaster på såret. 225 var et ret hårdt løft, men 235 var det man kalder maximum effort. Men op kom lortet.Total 495kg og sølv (vi var kun 2, den blev dog kun vundet på 500kg total)Det var 5kg under min målsætning, men ud over mit mildest talt miserable squat, var det sådan set okay... Tak til Thomas J der var min trofaste hjælper. :)Alt i alt var det en fed dag, og det var ikke mindst fedt at se, at MOL dominerede det stævne totalt antalsmæssigt.Bagefter tog Zoa, Watts, Tenace, Xax, SAB og jeg hjem til mig og spiste en pizza og drak mig ud af huset (dog mest i cola og Mathilde, hvis sandheden skal frem). :) Edited February 8, 2003 by klausjensen Link to comment Share on other sites More sharing options...
Krea Posted February 8, 2003 Report Share Posted February 8, 2003 Tillykke med et veloverstået stævne og ikke mindst det TOTALT NASTY dødløft Ærgeligt med squatten, du er god for MEGET mere. Men et godkendt løft er heller ikke af vejen.Nu venter OKJFK bare på video'erne Link to comment Share on other sites More sharing options...
Armoured female Posted February 8, 2003 Report Share Posted February 8, 2003 KANON flot dødløft ;) Tillykke! Link to comment Share on other sites More sharing options...
Francis Posted February 8, 2003 Report Share Posted February 8, 2003 Kan du huske tallene på nogle af de andre MOL'ere??Det var meningen at jeg ville kikke forbi, men sad desværre fast i odder om formiddagen og ku først være tilbage i horsens lidt over et.. Men næste gang B) Link to comment Share on other sites More sharing options...
MASS Posted February 8, 2003 Report Share Posted February 8, 2003 Flotte løft du fyrer af i din første stævne-optræden! Ærgeligt at du ikke fik mere i squatten, men du ved jo selv hvad du er god for! meget IMPONERENDE dødløft, det er simpelthen for vildt! (ja næsten et kvart ton) 130kg i patten er også flot!Sådan samlet set er din fanklub godt tilfredse med resultaterne..... :thumbwink: Link to comment Share on other sites More sharing options...
klausjensen Posted February 8, 2003 Author Report Share Posted February 8, 2003 Fordelen ved der blev optaget med mit kamera er, at jeg kan rippe klippene med mig selv først. :D Squat (4MB): DownloadBænkpres (4MB): DownloadDødløft (6MB): DownloadOg lige et snapshot fra det der for mig personligt var dagens højdepunkt, mit sidste dødløft. Link to comment Share on other sites More sharing options...
mvp. Posted February 8, 2003 Report Share Posted February 8, 2003 Godt gået!Du ender nok med at blive en superdødløfter på dine gamle dage! <_< Det tør jeg godt vædde en kasse øl på. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Roberto Baggio Posted February 8, 2003 Report Share Posted February 8, 2003 Det var sq rigtig godt kæmpet med den sidste på 235 kg B) Hvis du du har mine løft på film, så vil jeg gerne have, at du undlader at ligge mit squat løft, og mine bænkpres løft op her på siden, men du må meget gerne ligge dødløft op.tak :) Link to comment Share on other sites More sharing options...
klausjensen Posted February 9, 2003 Author Report Share Posted February 9, 2003 (edited) Tak for roserne, det luner jo dejligt. :)Her er et billede fra mit sidste squatforsøg på 175kg. Det er ikke langt fra at være dybt nok... Æv... Det er forskellen mellem en 495 og 540kg total, der ses beskrevet som nogle få centimeters manglende dybde på billedet. Anyway, det positive er så, at mine ben faktisk ikke er helt så meget tiltet indad som sædvanligt. Det må tilskrives den sidste tids smidighedstræning. Så det går trods alt frem med smidigheden. Edited February 9, 2003 by klausjensen Link to comment Share on other sites More sharing options...
anabol Posted February 9, 2003 Report Share Posted February 9, 2003 du ligger jo næsten vandret med kroppen! må man det?? Link to comment Share on other sites More sharing options...
AndersL Posted February 9, 2003 Report Share Posted February 9, 2003 du ligger jo næsten vandret med kroppen! må man det?? Spørgsmålet er: Kan man lade være med så lange planker?! Tillykke med løftene Klaus!!! :) Link to comment Share on other sites More sharing options...
klausjensen Posted February 9, 2003 Author Report Share Posted February 9, 2003 (edited) du ligger jo næsten vandret med kroppen! må man det??Ja, det må man gerne. Hvis jeg squattede med ryggen lige op og ned, ville mine knæ vandre så langt ud over skoene, de skulle ha madpakker med. Edited February 9, 2003 by klausjensen Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts