klausjensen Posted November 12, 2002 Author Report Share Posted November 12, 2002 Dato: Tirsdag, 12. november 2002Varighed: 3 timerCenter: AK Frem, RandersLuciferase og jeg tog op for at lege med JFK og Herkules, for at kigge lidt på noget udstyr etc. Det blev en kanon-dag!Min gamle PR i squat var 110 med knæbind.Squat 1 x 5 @ 50kg1 x 3 @ 70kg1 x 1 @ 90kgPå med udstyret...1 x 1 @ 130kg1 x 1 @ 150kg1 x 1 @ 170kg1 x 1 @ 190kgJeg ved ikke hvad jeg skal sige. De var dog ikke helt dybe nok, som video (kommer om lidt) nok afslører. Mine knæ vandrer igen for meget, og derfor kan jeg ikke nå dybde. Men jeg er MEGET tilfreds. For det er ikke noget problem, der ikke kan løses, det skal nok komme.OverallDet kan man vist godt kalde en god dag. :DHerkules og JFK sled rigtig for mig med dragt og knæbind, så sveden væltede af os, tak for det! :) Link to comment Share on other sites More sharing options...
tenace Posted November 12, 2002 Report Share Posted November 12, 2002 Respekt ... Så skal vi måske snart kalde KJ og T for brødrene Squat ?? ...Tillykke... lækker PR :D Link to comment Share on other sites More sharing options...
LAWMAN Posted November 12, 2002 Report Share Posted November 12, 2002 SÅ SANDT...Powerdevil!!! CONGRATS!!! Link to comment Share on other sites More sharing options...
Baardi bilder Posted November 12, 2002 Report Share Posted November 12, 2002 Tillykke med det fine sqaut, Klaus!!Alle eksploderer jo ligefrem i squat, det er lækkert at se! Link to comment Share on other sites More sharing options...
jfk Posted November 12, 2002 Report Share Posted November 12, 2002 skide med at de ikke var under vandret, det skal nok komme.med lidt styr på teknikken, og noget hastighed i løftene, kommer der hurtigt en 25-30 kilo mere på toppen.der er jo ingen grund til at holde pause i bunden af løftet.men tillykkke med det, det er jo dejligt at se når det går den vej.hygge Link to comment Share on other sites More sharing options...
BLACKICE Posted November 12, 2002 Report Share Posted November 12, 2002 For vildt. Flot løft. Respekt.Æv hvorfor er jeg snart den eneste der er en squat sissy Link to comment Share on other sites More sharing options...
Arne Posted November 12, 2002 Report Share Posted November 12, 2002 190 waauuuu Link to comment Share on other sites More sharing options...
Rod Posted November 12, 2002 Report Share Posted November 12, 2002 wow :o nasty squat, du må vist hellere ændre dit mål til en total på 600 til c-dm for de 500 er vist ikke den store bekymring længere ;) - Rod Link to comment Share on other sites More sharing options...
Krea Posted November 12, 2002 Report Share Posted November 12, 2002 NASTY sqaut der, Klaus :o Dybten skal nok komme, når du lærer dragten at kende ;) Link to comment Share on other sites More sharing options...
klausjensen Posted November 12, 2002 Author Report Share Posted November 12, 2002 Så er der strimmel. Det er ikke kønt, så er I advaret! :DMPEG 6MB Link to comment Share on other sites More sharing options...
Arne Posted November 12, 2002 Report Share Posted November 12, 2002 Du må øve nogle tunge walkouts Klaus - så du kan få det til at se elegant ud B) Link to comment Share on other sites More sharing options...
Ripper Posted November 12, 2002 Report Share Posted November 12, 2002 Tillykke med squattet !!! Link to comment Share on other sites More sharing options...
LAWMAN Posted November 12, 2002 Report Share Posted November 12, 2002 Ripper: Tillykke med jakken ;) Link to comment Share on other sites More sharing options...
Onkel Troels Posted November 12, 2002 Report Share Posted November 12, 2002 Damn, Tillykke med squatten Claus!Det er fanme utroligt hvad den dragt giver dig :o Tror du ikke at dit maks uden dragt reelt ligger lidt højere end 110kg?? Måske en 120-130stykker!Ellers er det da helt vildt :o Tillykke herfra Link to comment Share on other sites More sharing options...
Ripper Posted November 12, 2002 Report Share Posted November 12, 2002 Ripper: Tillykke med jakken Link to comment Share on other sites More sharing options...
Herkules Posted November 12, 2002 Report Share Posted November 12, 2002 Ja endnu engang tillykke med det. Det blev jo til et hyggeligt besøg også fik du endda en ny PR med hjem. God indstilling du har når du prøver til på ny vægt, havde det været mig havde jeg overbevist mig selv om at den var for tung. Jeg må komme et smut til horsens engang ;) Link to comment Share on other sites More sharing options...
Rod Posted November 12, 2002 Report Share Posted November 12, 2002 Så fik jeg endelig videoen ned.Stilen er lidt tvivlsom :) Men det er sgu stadigvæk flot 190kg er meget - Rod Link to comment Share on other sites More sharing options...
klausjensen Posted November 12, 2002 Author Report Share Posted November 12, 2002 (edited) Alle>> Tak tak. Men de skal altså dybere. Det skal dog nok komme, jeg ved jeg kan løfte med mindre knævandring end jeg gjorde idag - det gjorde jeg forleden. Så når jeg slår de ting sammen skal det nok komme. Nu hedder squat-målet til C-DM iøvrigt 200kg godkendt. Troels>> De 110 var næppe et reelt max, jeg ved ikke hvad det er uden udstyr idag.Herkules>> Tak for hjælpen. Jeg håber du kan mærke fingrene endnu. Du ligger nu stadigvæk et mean knæbind, selvom Jan er endnu vildere. :DDet skal siges, det tog noget der ligner 20 minutter at få mig i den dragt jeg bruger på 170 og 190, og det var hårdt ved fingrene, så Herkules sled rigtig. :)Og du er naturligvis altid velkommen i HSK. :) Edited November 12, 2002 by klausjensen Link to comment Share on other sites More sharing options...
T Posted November 12, 2002 Report Share Posted November 12, 2002 Hej Klaus,Damn! det går jo hastigt fremad. Tillykke med det! Glæder mig til at se klippet når jeg kommer i nærheden af en computer med ordentlig hastighed. Link to comment Share on other sites More sharing options...
SAB Posted November 13, 2002 Report Share Posted November 13, 2002 190 KG!!!! Det er sgu en fremgang der vil noget. STORT TILLYKKE!!! Link to comment Share on other sites More sharing options...
jfk Posted November 13, 2002 Report Share Posted November 13, 2002 dybden snyder lidt i klippet, men det er vinklen de er optaget i.de var ikke under vandret, men det var ikke så slemt som det ser ud til-. Link to comment Share on other sites More sharing options...
MASS Posted November 13, 2002 Report Share Posted November 13, 2002 (edited) De 110 var næppe et reelt max, jeg ved ikke hvad det er uden udstyr idagDe 110kg fik du i sin tid nu til at se legende let ud, så jeg havde på fornemmelsen at du nok kunne flytte omkring 130-140kg! (hvilket jeg stadig tror er omkring dit egentlige max u dragt/knæbind)At du så squatter 190kg, ja det er så en anden side af sagen.... :D men DAMN! det er sgu flot Klaus... :huh: så stort tillykke med den bedrift. :thumbwink: Det er fanme utroligt hvad den dragt giver dig Det er emmervæk lidt af et spring..... Edited November 13, 2002 by MASS Link to comment Share on other sites More sharing options...
Crawdaddy Posted November 13, 2002 Report Share Posted November 13, 2002 Hej KlausJeg har uden held prøvet at besvare dim PM, så nu bliver jeg nødt til at svine i din Log ;) Bare post klippet som det er. Det med hovedet er vist ligemeget. Fremover gider jeg heller ikke selv dække det til :) Link to comment Share on other sites More sharing options...
Thomas B Posted November 13, 2002 Report Share Posted November 13, 2002 Kanon flot løft Klaus. Må jeg gætte på at det var let for Jan at sælge en squatdragt til dig, efter et så imponerende resultat :D Link to comment Share on other sites More sharing options...
klausjensen Posted November 13, 2002 Author Report Share Posted November 13, 2002 Må jeg gætte på at det var let for Jan at sælge en squatdragt til dig, efter et så imponerende resultat :D Det var en relativt ukompliceret forhandslingsprocess. :D Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts