Guest Slettet_04042015 Posted July 31, 2009 Report Share Posted July 31, 2009 Skal det være en mand? Jeg kunne godt bruge et bijob. Jeg er virkelig god til at holde ro og orden, plus at jeg kan banke de fleste, skulle det komme så vidt. P.S. Jeg kunne sikkert også lære at flexe.Nøj, en kvinde der vil slås, jeg trænger pludselig sådan til at være uordentlig. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
sas Posted July 31, 2009 Report Share Posted July 31, 2009 Sejt Sina.Så, Michael, du må nok hellere tage Jeppe med. Note til Simon (afmonter dør, hav brandslukker parat) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Sina Posted August 1, 2009 Report Share Posted August 1, 2009 Sina, du skal bare ikke tiltrække dine kommunist-venner Hahahaha, bare rolig, jeg vil slå hårdt ned på socialistiske ballademagere. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guest Slettet_04042015 Posted August 1, 2009 Report Share Posted August 1, 2009 (edited) Sina, du skal bare ikke tiltrække dine kommunist-venner Hov, hov du. Kommi bliver jeg aldrig. Kvinder er simpelthen for stupide og manipulerende til jeg gider den slags rundbordsocialisme. Tag bare vores andelsboligforening allerede der knækker den; der sidder en række trunter på generalforsamlingen med kællingesnak og trumfer legepladser og sanering af gården igennem (mens deres mænd sidder tavse og ser til), imens vi er i en lavkonjunktur, hvor vi kunne reelt kunne få skiftet taget på ejendommen enormt billigt. Når det kommer til stykket er jeg mere til Marquis De Sade's pigtrådsrepublik med mekanismer og maskinoperatører Edited August 1, 2009 by Mike75 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
AndersL Posted August 6, 2009 Report Share Posted August 6, 2009 Hvis du bliver ved med at træne så hårdt, kan du være med i min klub! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Oksen fra Århus N Posted August 6, 2009 Report Share Posted August 6, 2009 God tur til Skanderborg (Når du nu absolut ikke vil samme sted hen som mig! ). Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Comedian Posted August 11, 2009 Report Share Posted August 11, 2009 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
BLACKICE Posted August 12, 2009 Report Share Posted August 12, 2009 Bænk18 x 60kg5 x 110kg5 x 110kg5 x 110kg5 x 110kg5 x 110kg- så var den der, ok på baggrund af en SkanderBROg Festival der var crazy assshiatFornuftigt, meget fornuftigt bench Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Spock Posted August 12, 2009 Report Share Posted August 12, 2009 Det hjælper lidt på det, har ikke rigtigt været i nærheden siden 25/11-08 Jeg burde drikke lidt mindre.... NAH! Drikker du på jobbet? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
BLACKICE Posted August 12, 2009 Report Share Posted August 12, 2009 LOL!! Det hjælper lidt på det, har ikke rigtigt været i nærheden siden 25/11-08 Jeg burde drikke lidt mindre.... NAH! Ja synes også det er ved at være længe siden jeg sidst har set vægte i den ende. Men det der er da rigtig pænt.Det er nok en arbejdsskade at du ikke har haft mere fremdrift hehe Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
christianspoer Posted August 13, 2009 Report Share Posted August 13, 2009 Nu skal the muscles loades med denne bitch:BOOM! Eat that shit! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Kauf Posted August 13, 2009 Report Share Posted August 13, 2009 (edited) Du er næsten lige så stærk, som du er flot!Men så flot som du er, er det næsten svært at være lige så stærk som flot!Ring til mig, flotte fyr! Edited August 13, 2009 by Kauf Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Fredrik Posted August 13, 2009 Report Share Posted August 13, 2009 done! Lækker træning. Fast. En gut var nede og worke out og læste Atlas Shrugged i pauserne, fanme god stil!Lulz. Så var i inde og træne umiddelbart efter mig. Han overtog squatstativet fra mig, lige efter at jeg gik. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
KristianS Posted August 14, 2009 Report Share Posted August 14, 2009 Bro var ikke med i dag, han havde valgt at tage en offday med træningen og lade endnu en storbarmet blondine underholde ham, dem har han været glad for på det sidste efter en periode med små nips - men forandring fryder jo. Desværre glemte jeg at tage BRO-Xplode! i dag, hvilket jeg kom i tanke om under armbøjningerne og instantly blev de heavy. Never forget again! De er - efter en intensiv kampagne fra medlemmerne - endelig for nogle uger siden begyndt at spille træningsmusik i FDK N igen, fantastisk.Haha, jeg fulgte teh Schlongtors anvisninger Jeg er ready på markløft og gunz i dag. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
KristianS Posted August 17, 2009 Report Share Posted August 17, 2009 - pecs og triceps blev fint poundet igennem og nu skal Kristian og jeg kværne en hyoge gryde med hakket oksekød, løg, tomater osv osv. så der er nogle mursten at bygge af og mens musklerne genopbygges underholdes sindet af K-Pax med geniale Kevin Spacey. GROWTH!Nice at loade med BRO-Xplode Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
christianspoer Posted August 20, 2009 Report Share Posted August 20, 2009 Chins5 @ BW5 @ BW5 @ BW6 @ BW5 @ BW5 @ BW5 @ BW5 @ BW5 @ BW5 @ BW5 @ BW5 @ BW5 @ BW6 @ BW6 @ BW6 @ BW6 @ BW6 @ BW10 @ BW10 @ BW - 116 reps - med korte pauser, godt pump.+BB-curls12 x 30kg12 x 30kg12 x 30kg - proneret grip12 x 30kg - proneret grip - UnSpøerRangeReal!+2 scoop BRO-Xplode!=Insane upper boddy pump! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Spock Posted August 20, 2009 Report Share Posted August 20, 2009 16 sæt chins!!VANVID!! tog det 3 timer eller hva?? vildt.. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
AMB Posted August 22, 2009 Report Share Posted August 22, 2009 Hej Simon. Hyggeligt at kigge forbi Kassen i går. Tak for skudene og jeg retter en tak til Stan, som jeg ikke kender, der gav G&T ud over hele baren. Hvem var Stan?Lækkert sted og tequillaen gik lige i blyanten. Vi kommer helt sikkert forbi en anden gang! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Spock Posted August 28, 2009 Report Share Posted August 28, 2009 Ikke den den sindssyge volumen - men åbenbart virker det jo Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Fredrik Posted August 28, 2009 Report Share Posted August 28, 2009 - Fast in, slow out. Jeg skal til at nøjes med druk 2 gange om ugen, så går træningen meget bedre. Ikke fordi den stod på druk i går - bare weekendens udskejelser der stadig kan mærkes.x2. Det hjalp dog betragteligt at holde mine træningsdage og desuden smide cardio in. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
KristianS Posted August 29, 2009 Report Share Posted August 29, 2009 Lækker træning på en lørdag. Det er fandme længe siden det er sket Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Peewee Posted August 30, 2009 Report Share Posted August 30, 2009 Hej SimonHyggeligt at hilse på dig igår. Sjældent man ser nogen der tager sig tid til at gå drinken igennem. Anerkendende nik herfra :pBegge drinks var lige i skabet og lækker tequila du smed efter os. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
christianspoer Posted August 30, 2009 Report Share Posted August 30, 2009 (edited) THE GYM med KristianS Er The Gym noget i vil bruge fremover?EZ-curls12 x 40kg12 x 40kg12 x 40kg12 x 40kg - med cheat på. Dog SpøerRange achievedMed curls gælder det bare om at lave flere med mere kg. på!SpøerRange = I have 1 word for you: SpøerRange!2 x Edited August 30, 2009 by christianspoer Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
KristianS Posted September 1, 2009 Report Share Posted September 1, 2009 - Vi var lidt off, men træningen blev OK. På vej hjem kunne jeg se en fyr hele vejen fra Stefanskirken ned til Runddelen fordi han var så massiv og da jeg kom tættere på vinkede og smilede han. Det viste sig at være Spøer der var glad fordi: 1. Han havde kørt masser af biceps i dag (hvilket kunne ses!) 2. Han var på vej hen for at hente Pussywagon fra et værksted, hvor den havde fået planet topstykke for at øge kompressionen (Puch Maxi-trick), samt fået lagt varmekakler rundt om karossen, så den ikke bliver så varm når den suser rundt med de ufattelige hastigheder som den nu gør. Det eneste der reelt set kan holde den lidt nede i fart er vægten af Spøers biceps.lolzorz 4 realz! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
christianspoer Posted September 2, 2009 Report Share Posted September 2, 2009 - Vi var lidt off, men træningen blev OK. På vej hjem kunne jeg se en fyr hele vejen fra Stefanskirken ned til Runddelen fordi han var så massiv og da jeg kom tættere på vinkede og smilede han. Det viste sig at være Spøer der var glad fordi: 1. Han havde kørt masser af biceps i dag (hvilket kunne ses!) 2. Han var på vej hen for at hente Pussywagon fra et værksted, hvor den havde fået planet topstykke for at øge kompressionen (Puch Maxi-trick), samt fået lagt varmekakler rundt om karossen, så den ikke bliver så varm når den suser rundt med de ufattelige hastigheder som den nu gør. Det eneste der reelt set kan holde den lidt nede i fart er vægten af Spøers biceps.lulzOg det var pumpet fra MANDAGENS træning du så på min BISP! Og Pussywagon kører fremragende! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.