Onkel Troels Posted September 2, 2009 Report Share Posted September 2, 2009 Nasty chinup-power og volumen LOL til Spøer historien Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
No6bach Posted September 2, 2009 Report Share Posted September 2, 2009 Den stærkt faldende aktivitet her på MOL gør at jeg overvejer at flytte loggen her til BB.dk, har dog lige mailet dem for at høre om de påtænker at ændre layout (dynamisk bredde) og forumplatform (til InvisionBoard), hvilket de desværre nok næppe har Hæng i friend. Nok er aktiviteten ikke hvad den har været, men niveauet på bb.dk er, grundet alder formoder jeg, stadig markant lavere end på mol Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
essensen Posted September 2, 2009 Report Share Posted September 2, 2009 Hæng i friend. Nok er aktiviteten ikke hvad den har været, men niveauet på bb.dk er, grundet alder formoder jeg, stadig markant lavere end på molDet er måske rigtigt, men der har været dødt her i adskillige måneder efterhånden og aktivitetsniveauet er meget højt på bb.dk hvilket gør det 100 gange sjovere at være der - uasnet fagligt niveau (som for det meste er ok lødigt). Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
No6bach Posted September 2, 2009 Report Share Posted September 2, 2009 (edited) Det er måske rigtigt, men der har været dødt her i adskillige måneder efterhånden og aktivitetsniveauet er meget højt på bb.dk hvilket gør det 100 gange sjovere at være der - uasnet fagligt niveau (som for det meste er ok lødigt).Yes, jeg ved godt hvad du mener, og jeg er for så vidt enig. OT på mol er (var) bare præget af en helt anderledes seriøsitet og er (var) i stand til at behandle de fleste emner på en god måde. Jeg savner lidt folk som waits, Zuffox, Paven og andre i den dur (på bb.dk, that is) - folk, der kommer med intelligente inputs, og lærer dig nye ting. (Jeg er ikke selv pisse aktiv eller pisse noget som helst, det ved jeg godt ) Edited September 2, 2009 by No6bach Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
christianspoer Posted September 4, 2009 Report Share Posted September 4, 2009 På vej til træning så jeg Spøer og en pige begge stå i undertøj i i vinduet i hans lejlighed, det var lidt frækt (true story) Haha! Just ankommet fra Ikea - det kommer man til at svede af! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
hulck Posted September 4, 2009 Report Share Posted September 4, 2009 På vej til træning så jeg Spøer og en pige begge stå i undertøj i i vinduet i hans lejlighed, det var lidt frækt (true story) - så ved vi hvor fra du ved alt om alle, Stalker™! Ellers nogle onde træningssessions du får fyret igennem for tiden. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
No6bach Posted September 5, 2009 Report Share Posted September 5, 2009 Jeg skal nok lære at sætte min msn til "away" Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Spock Posted September 10, 2009 Report Share Posted September 10, 2009 Har af samme årsag meldt mig på en omgang spinning hos Lasse Träff på tirsdag- jeg leverer redskaberne, du leverer resultaterne- se mine ben, se mine ben!- fokus, indsats og vilje!- 1ned,1op,1ned,2op,1ned,3op,1ned,2op,1ned,1nedLasse Träff ROX Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Quantanamo Posted September 11, 2009 Report Share Posted September 11, 2009 I dag så jeg et par kæmpe Guns komme cyklende imod mig. Lige da de passerede forbi mig i høj fart, så jeg at der oven over gunsne tittede et smukt skægget ansigt frem. "Ulrik", råbte det smukke skæggede ansigt, og jeg indså at de kæmpe guns, der cyklede forbi mig, tilhørte min bro' Simon. Go'e guns!Her er lidt musik som du kan li': Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
christianspoer Posted September 12, 2009 Report Share Posted September 12, 2009 Bænk20 x 60kg5 x 100kg5 x 100kg5 x 100kg5 x 100kg5 x 100kg5 x 100kg5 x 100kg5 x 100kg5 x 100kg6 x 100kgEPIC! BOOMZ!- fin fin træning for the pecs, omend vi backede lidt off med intensiteten pga. vi var pænt trætte i ant. delts. Dagens højdepunkt var da vi skulle gå ind i omklædningsrummet og så en pige stå og flashe noget nær helt perfekte bryster. Musikken var ikke så høj, så bro gik op og spurgte: "Skal vi fyre den af eller hvad?!" og så skruede de op. Det resulterede i at de fik ADD til at teste os - med resultatet "BROsitive!". Nu ryger der 700g schweinkoteletten på panden og veggies i gryden. Ingen træning i morgen, måske søndag ;=)LOL! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Anneli Posted September 15, 2009 Report Share Posted September 15, 2009 Det var skam dejligt at have dit selskab, hade dermed en flot fyr til min højre side og en til min venstre side. Ikke dårligt! Nu kan I andre muskelbøller trække i spandex bukserne og følge Simons eksempel. Spinning is the shit! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
christianspoer Posted September 16, 2009 Report Share Posted September 16, 2009 Cardio d. 15/9 2009Spinner Øvet kl. 17.10Spinning is the shit! Vanvid Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Spock Posted September 16, 2009 Report Share Posted September 16, 2009 Vanvid Hehehe Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Oksen fra Århus N Posted September 17, 2009 Report Share Posted September 17, 2009 Jeg har hørt, at caféerne på Nørrebronx er begyndt at servere en `Brorson Special´. Den slår vildt hårdt, og bagefter bliver man smidt ud! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
christianspoer Posted September 19, 2009 Report Share Posted September 19, 2009 - og nu et bad, derefter rundt på et par cocktailbarer med Bob Skarsfeldt og så bag den mindst våde side af baren! :4mewantfood:Du skylder mig 1400kr.BITCH!!! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
No6bach Posted September 20, 2009 Report Share Posted September 20, 2009 Så kommer man hjem her søndag morgen efter en halvhård arbejdsweekend på godt 24 timer - liiidt træt, liidt tung i benene, liiidt klar til at knalde brikker til kl. 16.00 eller deromkring, og hvad finder man så på køkkenbordet? En flaske Geranium gin tilsendt fra det Københavnske, pakket ind med nordjydsk grundighed i 4-5 meter bobleplast. Sikke en dejlig oplevelse! Du er og bliver en ægte bro, der har sine bro's back Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
BLACKICE Posted September 21, 2009 Report Share Posted September 21, 2009 Bænk20 x 60kg5 x 110kg5 x 110kg5 x 110kg5 x 110kg2 x 120kgGanske habilt bænkpres pas Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
christianspoer Posted September 24, 2009 Report Share Posted September 24, 2009 Jens Pec var nede og køre fullbody - så sgu godt ud.Dvs. pecs Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
KristianS Posted September 26, 2009 Report Share Posted September 26, 2009 Bænk20 x 60kg12 x 100kg10 x 100kg5 x 110kg6 x 100kg6 x 100kg6 x 100kg1 x 120kg POW right in the kisser!! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Jenslyn17 Posted September 26, 2009 Report Share Posted September 26, 2009 Er det chins med over- eller underhåndsgreb, og hvor strict er din form? Jeg synes, det lyder pænt ledt!Jeg bruger selv Bro-Explode og Superpump250 nu og da, og det kan sagtens mærkes! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
christianspoer Posted September 26, 2009 Report Share Posted September 26, 2009 Bænk20 x 60kg12 x 100kg10 x 100kg5 x 110kg6 x 100kg6 x 100kg6 x 100kg1 x 120kgStærkt! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
KristianS Posted September 27, 2009 Report Share Posted September 27, 2009 HASAAAANe!!!!BRO-Xplode will get you dialed in and pumped up for every single workout. Og der er No Bloat, No Stomach Cramps, No Fat Gain – Just Rock-Hard, Swollen Muscles!From the very first serving you will experience elevated physical and mental energy, muscle-expanding pumps, unparalleled strength and stamina; not to mention tunnel-vision like mental focus, allowing you to zone in and have the best training session possible. By combining all of these benefits in one knock-out formula, you will experience a level of training intensity that you never thought was imaginable, getting you physically and mentally dialed in for the training session that lies before you; leaving those days of lackluster workouts behind. Once you train with N.O.-XPLODE, you will never train without it!! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Christian B Posted September 27, 2009 Report Share Posted September 27, 2009 HASAAAANe!!!!Det er mixed - primært hammer for at få brachioradialis godt stimuleret. Den er superstrict - men det er også fordi jeg er stærk. Har du ikke set hvor MASSIVE min back er? Hvis ikke, så tjek her. PS - der står ikke noget på min ryg - det er bare din underbevidsthed:BRO-Xplode will get you dialed in and pumped up for every single workout. Og der er No Bloat, No Stomach Cramps, No Fat Gain – Just Rock-Hard, Swollen Muscles!Resultatet af ædruelighed Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Kauf Posted September 29, 2009 Report Share Posted September 29, 2009 Stæææærke Chins, mayn!!STÆÆÆÆRKEEEE Squat, mayn!! - pas på benene ikke bliver for store, så du kun kan gå i bukser fra LOADED!! Pause fra Bro-explode??? Så skal jeg ikke bestille til dig? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
salt Posted September 29, 2009 Report Share Posted September 29, 2009 Squat10 x 60kg8 x 80kg- vi vil køre det en lille smule fra tid til anden og starter leeeet op Så er der vist en der snart skal ud og købe nye bukser. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.