stinger Posted July 6, 2010 Author Report Share Posted July 6, 2010 Mandag 2 1/2 time på pladsen med et par gode runs og mange gode afslutninger. faktisk første gang mine skud har faldet i år.Den næste uges tid bliver træningen nok hovedsageligt et par løbeture i det franske, hvor jeg er på ferie Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
stinger Posted July 7, 2010 Author Report Share Posted July 7, 2010 Juhu, nåede lige 2 timer på pladsen i dag og det var stor succes. fik løsnet op for smerter i knæ og ankel, hvor paradoksalt det end lyder og havde nogle rigtig gode runs. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Thorhauge Posted July 8, 2010 Report Share Posted July 8, 2010 Juhu, nåede lige 2 timer på pladsen i dag og det var stor succes. fik løsnet op for smerter i knæ og ankel, hvor paradoksalt det end lyder og havde nogle rigtig gode runs.Du var på pladsen i går? I hvilket tidsrum?Jeg var der nemlig også... sen eftermiddag. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
stinger Posted July 9, 2010 Author Report Share Posted July 9, 2010 Du var på pladsen i går? I hvilket tidsrum?Jeg var der nemlig også... sen eftermiddag.16.30-18.30 ca. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Thorhauge Posted July 9, 2010 Report Share Posted July 9, 2010 Hah... Så var det sikkert dig jeg dækkede. Jeg spillede med en lille langhåret gut (Richard) og en udlænding der aldrig sagde noget. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
stinger Posted July 9, 2010 Author Report Share Posted July 9, 2010 Det kan sagtens være, jeg kan ikke lige placere dig, men hvis det var en skaldet, overvægtig fyr der hovedsageligt afleverede og spillede forsvar du spillede overfor, så ja. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Thorhauge Posted July 15, 2010 Report Share Posted July 15, 2010 Det kan sagtens være, jeg kan ikke lige placere dig, men hvis det var en skaldet, overvægtig fyr der hovedsageligt afleverede og spillede forsvar du spillede overfor, så ja.Du kan kende mig på at jeg er den eneste 2m+, karseklippede fyr med togskinner på... heh Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
stinger Posted July 16, 2010 Author Report Share Posted July 16, 2010 Modtaget, så ved jeg godt hvem du er. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
stinger Posted July 16, 2010 Author Report Share Posted July 16, 2010 meget lidt træning i løbet af ferien. Blev til en løbetur på 8 k i de franske bjerge, lidt svømning i poolen og lidt mave/ryg når det passede ind Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
stinger Posted July 19, 2010 Author Report Share Posted July 19, 2010 (edited) et par timer på pladsen i går. dejligt at røre en bold igen og umiddelbart så har knæet overlevet uden de store gener.Har forresten indgået væddemål om at være på den rigtige side af 100 d. 1. november. Det bliver sq en kamp, men jeg forsøger Edited July 19, 2010 by stinger Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Thorhauge Posted July 19, 2010 Report Share Posted July 19, 2010 Hvis du nogensinde mangler en 3. mand til en tur på Israels, så må du lige sige til.Jeg tager altid derned alene og jeg har det lidt stramt med at jeg altid ender på et totalt bonghold.... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
stinger Posted July 20, 2010 Author Report Share Posted July 20, 2010 Gerne, det eneste problem er bare at jeg som relativt nybagt far sjældent ved i god tid hvornår jeg får tid til at ramme pladsen.Kan dog sige at jo mere du kommer derinde og jo mere folk får set at du kan spille jo nemmere bliver det at teame op med et par respektable spillere. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
stinger Posted July 20, 2010 Author Report Share Posted July 20, 2010 fik taget 200 armbøjninger i går fordelt over 4 gange. Har fået en ide om at fordele lidt motion rundt omkring, da jeg har lidt svært ved at finde tiden til den træning jeg egentlig gerne ville nå. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
stinger Posted July 21, 2010 Author Report Share Posted July 21, 2010 2 timer på pladsen i går. Lidt en tam oplevelse da jeg var der inde tidligt med et par venner og der derfor kun var et par meget unge og urutinerede fyre at spille med. Men vi fik da rørt en bold og der nåede at dukke et godt hold op til sidst inden jeg skulle hjem så vi nåede også lige at blive tvunget lidt op i tempo i to kampe som vi tabte til en ligaspiller og et par fra 2 div. Skuddene faldt ikke lige og vi var vist blevet lullet lidt i søvn af den første 1 1/2 times fjollen rundt.Til gengæld fik jeg sindssygt røde af skuldre da jeg uvist af hvilken grund spillede i jersey for første gang i år. AV. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
stinger Posted July 23, 2010 Author Report Share Posted July 23, 2010 løb 5 km i går på 25.39. Hold da op løbeformen ryger hurtigt når jeg ikke længere når 3 ture om ugen.Til gengæld blev det så til hele 3 1/2 time på pladsen med flere gode runs og det det bedste spil fra min side i lange tider. Fik godt nok puttet en del i rusen i dag :-) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
stinger Posted July 25, 2010 Author Report Share Posted July 25, 2010 7,2 k på 40.39. Ikke ligefrem imponerende, men bedre end ingen løbetur.Slog min hånd ved fald på basketbanen i fredags og da den først blev kold gjorde den pænt ondt/ var rimelig hævet, så nu står den på ricem og et desperat håb om at det ikke er seriøst Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
stinger Posted July 27, 2010 Author Report Share Posted July 27, 2010 i dag blev det til en løbetur på løbebånd. 1 time i alt.først en halv time med 11 km/t og derefter 5 "intervaller med 4 min løb og 2 min gang. to af dem med 11 km/t tre med 10 km/t. Løbeformen er smuttet hurtigt, men er du vanvittig jeg levede op til ordsproget om at de fede må svede.Håndleddet/tommel-"trædepuden" har virkelig fået tæsk, men jeg håber det bare er slaget og altså en blødning. lige nu står den på hvile og kompression og så kan jeg forhåbentlig snart spille bold igen Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
stinger Posted August 2, 2010 Author Report Share Posted August 2, 2010 I fredags fik jeg løbet 5 km på 27.30 dvs ca 4 min dårligere end for ca 2 mdr siden :-( i dag løb jeg en halv time på løbebånd med 11 km/t basket starter om en uge eller to og jeg er ved at komme i gang med at løbe struktureret igen. Satser måske på endnu en halvmarathon nytårsaften.Som altid er det store problem kosten, men jeg forsøger skam, dog tydeligvis ikke konsekvent nok. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
stinger Posted August 4, 2010 Author Report Share Posted August 4, 2010 Løb lige 7,4 k på 41 min hvilket giver en gennemsnitsfart på 10,9 km/t. bestemt godkendt pt.Status på håndleddet er at det stadig gør meget ondt ved visse bevægelser og når det udsættes for "modstand"/vægt. Blødningen og hævelsen er forsvundet, men begynder faktisk at være lidt nervøs for om der kan være en lille fraktur Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
stinger Posted August 6, 2010 Author Report Share Posted August 6, 2010 har fået tid hos lægen på mandag. er mere og mere nervøs for at dommen bliver et stykke tid i gips eller noget andet andet tåbeligt.Nå men fik dog løbet 5 km i dagdet tog 26.15 hvilket er en fremgang i forhold til de sidste to uger, men stadig en kraftig tilbagegang i forhold til for 3 mdr siden. Hmm... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Thorhauge Posted August 8, 2010 Report Share Posted August 8, 2010 har fået tid hos lægen på mandag. er mere og mere nervøs for at dommen bliver et stykke tid i gips eller noget andet andet tåbeligt.Nå men fik dog løbet 5 km i dagdet tog 26.15 hvilket er en fremgang i forhold til de sidste to uger, men stadig en kraftig tilbagegang i forhold til for 3 mdr siden. Hmm...Held og lykke med hånden... Har du bare bestilt tid hos din egen læge? Hvis ja, synes jeg umiddelbart at du skulle tage på skadestuen i stedet så du kan få taget et røntgen og få en hurtigere afklaring. Alternativt sender din egen læge dig nok på skadestuen for at få gjort det samme. Surfer 1 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
stinger Posted August 8, 2010 Author Report Share Posted August 8, 2010 Jo tak.der er gået for lang tid med hånden til skadestuebesøg(skal være indenfor 48 timer), men tror også bare det ender med jeg bliver sendt til røntgen. har dog hørt at Amager har åbnet en røntgen uden tidsbestilling, så hvis det er tror jeg bare jeg får en henvisning med derud.hvordan går det ellers med dit projekt: jeg vil være den bedste i 3 div? syntes ikke du opdaterer din log.Og har hørt du får lidt konkurrence på fronten i det næstveds 2.hold rykker op og muligvis har et par af de gamle ligaspillere jeg kender fra min tid dernede og de er nok langsomme og ude af form, men kan bestemt spille bold Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
stinger Posted August 8, 2010 Author Report Share Posted August 8, 2010 fik løbet 5 k igen i dag.Det går langsomt, men forhåbentlig sikkert fremad, i dag røg tiden ned på 25.39 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Thorhauge Posted August 9, 2010 Report Share Posted August 9, 2010 Jo tak.der er gået for lang tid med hånden til skadestuebesøg(skal være indenfor 48 timer), men tror også bare det ender med jeg bliver sendt til røntgen. har dog hørt at Amager har åbnet en røntgen uden tidsbestilling, så hvis det er tror jeg bare jeg får en henvisning med derud.hvordan går det ellers med dit projekt: jeg vil være den bedste i 3 div? syntes ikke du opdaterer din log.Og har hørt du får lidt konkurrence på fronten i det næstveds 2.hold rykker op og muligvis har et par af de gamle ligaspillere jeg kender fra min tid dernede og de er nok langsomme og ude af form, men kan bestemt spille boldDet går langsomt fremad efter at jeg er kommet nogenlunde tilbage fra henholdsvis at have fået en finger af led og så en forstuvet ankel umiddelbart bagefter. Ydermere kæmper jeg en latterlig kamp med vores bagland der ikke vil male vores gulv, give os spilletøj eller på nogen måde hjælpe os...Det er ikke sikkert at der kommer basket i usg regi i år... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
stinger Posted August 10, 2010 Author Report Share Posted August 10, 2010 Det går langsomt fremad efter at jeg er kommet nogenlunde tilbage fra henholdsvis at have fået en finger af led og så en forstuvet ankel umiddelbart bagefter. Ydermere kæmper jeg en latterlig kamp med vores bagland der ikke vil male vores gulv, give os spilletøj eller på nogen måde hjælpe os...Det er ikke sikkert at der kommer basket i usg regi i år...Bittert, det er problemet med de små sportsgrene. Det kræver ildsjæle og det er meget er MEGET svært at stable økonomi på benene. Nå men held og lykke med det. forhåbentlig betyder det ikke et års pause fra b-bolden Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.