Mollerup Posted June 3, 2008 Author Report Share Posted June 3, 2008 Tirsdag 03-06-2008.Ribbene kan stadig mærkes, men jeg blev ikke forpustet af at hente mad Til arbejde 22,35 km 25,5 km/t, det er sku lidt svært at køre hurtig, når man ikke kan trække vejret dybt.Far arbejde 22,31 25,3 km/t, øv hvor langsom. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Oksen fra Århus N Posted June 3, 2008 Report Share Posted June 3, 2008 Har du egentlig tænkt over det sjove i at hedde MOLlerup, når man har en log på MOL? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Mollerup Posted June 3, 2008 Author Report Share Posted June 3, 2008 (edited) Har du egentlig tænkt over det sjove i at hedde MOLlerup, når man har en log på MOL? Nej, men du har jo ret, sjovt tilfælde Edited June 3, 2008 by Mollerup Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
RuneN Posted June 3, 2008 Report Share Posted June 3, 2008 Hvordan kører Garmin Connect forresten for dig? Håber det er bedre end Motionbased.com, der virker kører elendigt for tiden.. det er mega-langsomt og har ikke kunnet uploade data de sidste par dage. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Mollerup Posted June 3, 2008 Author Report Share Posted June 3, 2008 Hvordan kører Garmin Connect forresten for dig? Håber det er bedre end Motionbased.com, der virker kører elendigt for tiden.. det er mega-langsomt og har ikke kunnet uploade data de sidste par dage.Den virker som den plejer, det tager ret lang tid at uploade.http://connect.garmin.com/activity/147878 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
RuneN Posted June 3, 2008 Report Share Posted June 3, 2008 Den virker som den plejer, det tager ret lang tid at uploade.http://connect.garmin.com/activity/147878Ja, det virker ærligt talt også lidt langsomt.. men det er sikkert også samme servere de kører på. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
THansen Posted June 3, 2008 Report Share Posted June 3, 2008 He he, du har jo ret Jeg glemte lige 2 PR140 km på en dag PR og 68,8 km/t hold da kæft det var hurtig, jeg var ikke helt sikker på det var en god ide Hvis det skal være på den måde 2002: Fra Idrættens Hus i Brøndby til Viborg på mc - ca. 315 km på 2:35 . Det var før de indførte klip i kørekort og da grænsen for frakendelse var noget højere.Kører ikke så hurtigt i dag og kan godt køre en tur på 250-300 km uden at speedometeret kommer over 85-90 km/h.Husk for øvrigt at spise ordentligt dagen før dit næste motionsløb - gælder også på selve dagen inden løbet. Fyldte depoter kan modvirke at du går sukkerkold (så tidligt). Som RuneN også nævner skal du lære at drikke - og evt. rigtig energidrik i stedet for "sukkervand". Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Mollerup Posted June 4, 2008 Author Report Share Posted June 4, 2008 Hvis det skal være på den måde 2002: Fra Idrættens Hus i Brøndby til Viborg på mc - ca. 315 km på 2:35 . Det var før de indførte klip i kørekort og da grænsen for frakendelse var noget højere.Kører ikke så hurtigt i dag og kan godt køre en tur på 250-300 km uden at speedometeret kommer over 85-90 km/h.Husk for øvrigt at spise ordentligt dagen før dit næste motionsløb - gælder også på selve dagen inden løbet. Fyldte depoter kan modvirke at du går sukkerkold (så tidligt). Som RuneN også nævner skal du lære at drikke - og evt. rigtig energidrik i stedet for "sukkervand".Nice snit, næste gang må du gøre det på cykel Ja, næste gang skal der noget mere styr på mad og drikke.Det er farligt at cykle.Det ser godt nok vildt ud, 1 død og mange såret. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Mollerup Posted June 5, 2008 Author Report Share Posted June 5, 2008 (edited) Torsdag 05-06-2008.Onsdag blev til en tæningsfri dag, blev nød til at tage bilen på arbejde, da jeg min makker hade taget 16 kasser sodavand og en kasse øl med fra Tyskland, jeg tænkte at det var svært at have dem på cyklen, så jeg tog bilen, fuck det var hårdt at slæbe op af trappen pga. mine trykket ribben I dag var der ikke nogle ansatte i centeret så dørene skulle være lukket, det gjore at der var mega dårlig luft og ret varmt, men for første gang hade jeg ikke en dråbe sved på panden til træning, da mine ribben automatisk sætter en grænse for hvad jeg kan lave smart Det blev til bryst, biceps og tricpes i dag, jeg blev forpustet af at gå hjem fra træning EDIT: jeg prøvet lige at trykke på mine ribben, det er ikke den der gør ondt, ret godt fordi det plejer at tage så lang tid at hele, men hvad har jeg så ramt EDIT2: lille dags fejl Edited June 5, 2008 by Mollerup Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
MTBforever Posted June 5, 2008 Report Share Posted June 5, 2008 Lørdag 05-06-2008.Fredag blev til en tæningsfri dag, .....øhh Lørdag?? Hvad f... laver jeg så på arbejde idag ?? Tror lige du skal tjekke kalenderen inden imorgen så du ikke glemmer at komme på arbejde Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Mollerup Posted June 5, 2008 Author Report Share Posted June 5, 2008 (edited) øhh Lørdag?? Hvad f... laver jeg så på arbejde idag ?? Tror lige du skal tjekke kalenderen inden imorgen så du ikke glemmer at komme på arbejde he he, jeg har taget fri i morgen og jeg har også fri i dag, har alle ikke det..... Edited June 5, 2008 by Mollerup Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
MTBforever Posted June 5, 2008 Report Share Posted June 5, 2008 he he, jeg har taget fri i morgen og jeg har også fri i dag, har alle ikke det.....De fleste har vel men "Vi" har en aftale om en anden fridag i forbindelse med en torsdags helligdag .... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Mollerup Posted June 5, 2008 Author Report Share Posted June 5, 2008 Dansk Helse sport er blevet solgt igen og flytter til nye lokaler Oktober(siger rygtet), håber der bliver noget hold træning og noget bedre udluftning, fuck der varmt i klæderen hvor det meste cardio udstyr står. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Nille Posted June 6, 2008 Report Share Posted June 6, 2008 Dansk Helse sport er blevet solgt igen og flytter til nye lokaler Oktober(siger rygtet), håber der bliver noget hold træning og noget bedre udluftning, fuck der varmt i klæderen hvor det meste cardio udstyr står.Jeps det har jeg også hørt, tror det bliver rigtig godt for DHS - mener de flytter i nye lokaler i samme gård de lokaler Fitness world ville ha booket sig ind i. Så mon ikke der bliver en del forbedring.. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
THansen Posted June 6, 2008 Report Share Posted June 6, 2008 Nice snit, næste gang må du gøre det på cykel Kan nok ikke holde samme snit, men distancen skulle da ikke være noget problem. Tog da kun 13 timer for 325 km sidste gang - med rygsæk og 200-250 km i regnvejr. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Mollerup Posted June 7, 2008 Author Report Share Posted June 7, 2008 Fredag 06-06-2008.Styrketræning underkrop.Lørdag 07-06-2008.Styrketræning overkrop ryg og skulder.5 min på crosstrainer og så var jeg forpustet, det er sku lidt svært når man ikke kan trække vejret igennem Så er det officelt at DHS flyttet til oktober og bliver lagt sammen med en fys, der bliver 2 hold lokaler, spinning og pilates tror jeg der stod, fedt der kommer spinning.Cykling er det ikke blevet til måske søndag med CKaarhus, hvis jeg ikke bliver forpustet så hurtigt. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Mollerup Posted June 10, 2008 Author Report Share Posted June 10, 2008 Tirsdag 10-06-2008.Søndag ingen træning Mandag ingen træning Cykling til arbejde 22,25 km 22,9 km/t pga modvind og jeg skulle have luft både for og baghjul, godt og cykle igen.Cykling fra arbejde via Solbjerg.35,11 km 29,1 km/t det kostet 1 km/t at køre gennem Århus by Lap 1 10,41 km 32,3 km/t 126 højdemeter.Lig lige mærke til den hastighed der der blev holde over 40 km/t over ca. 3 km.Lap 2 24,7 km 28 km/t Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Mollerup Posted June 11, 2008 Author Report Share Posted June 11, 2008 Onsdag 11-06-2008.22,85 km til arbejde i modvind 25 km/t i snit, max 51,1 km/t.22,78 km fra arbejde i sidevind 33 km/tPR snit, max 54,1 km/tFedt at få pulsen lidt op. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Chrissie Posted June 11, 2008 Report Share Posted June 11, 2008 Onsdag 11-06-2008.22,85 km til arbejde i modvind 25 km/t i snit, max 51,1 km/t.22,78 km fra arbejde i sidevind 33 km/tPR snit, max 54,1 km/tFedt at få pulsen lidt op.Det er jo helt vildt du kommer op på 54,1 km i timen!? kan man virkelig cykle så hurtigt, tror jeg skal ha skaffet mig en cykelcomputer så jeg kan se hvor meget jeg kan komme op på.... hmm Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Mollerup Posted June 11, 2008 Author Report Share Posted June 11, 2008 Det er jo helt vildt du kommer op på 54,1 km i timen!? kan man virkelig cykle så hurtigt, tror jeg skal ha skaffet mig en cykelcomputer så jeg kan se hvor meget jeg kan komme op på.... hmm Jeg har været oppe på 68,8 km/t, uha det går hurtig, men det er jo ned ad bakke.Du vil nok få problemer med at komme op på samme hastighed, der har jeg fordel af vægten Ja, skynd dig af få en cykelcomputer så vi kan se noget data med mindre der er bedre end mine så gider jeg ikke at se dem Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Chrissie Posted June 11, 2008 Report Share Posted June 11, 2008 Jeg har været oppe på 68,8 km/t, uha det går hurtig, men det er jo ned ad bakke.Du vil nok få problemer med at komme op på samme hastighed, der har jeg fordel af vægten Ja, skynd dig af få en cykelcomputer så vi kan se noget data med mindre der er bedre end mine så gider jeg ikke at se dem Well syns i hvert fald det lyder rigtig hurtigt, ville være bange for at vælte eller noget i den stil hvis jeg kom så højt op i hastighed tror jeg. Men det kunne da helt sikkert være sjovt at finde ud af hvor hurtig man egentlig kan kører når det er indtilvidere må det bare blive det overordnede distance hastighed og på det punkt har jeg ikke slået dig endnu. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Mollerup Posted June 11, 2008 Author Report Share Posted June 11, 2008 Well syns i hvert fald det lyder rigtig hurtigt, ville være bange for at vælte eller noget i den stil hvis jeg kom så højt op i hastighed tror jeg. Men det kunne da helt sikkert være sjovt at finde ud af hvor hurtig man egentlig kan kører når det er indtilvidere må det bare blive det overordnede distance hastighed og på det punkt har jeg ikke slået dig endnu.Må nok indrømme der ikke er så meget tankevirksomhed ved den fart, det er ren adrenaline indtil man får den tanke, hvis noget går galt nu, så gør det ondt da jeg kørte 68,8 km/t kunn jeg godt have kørt lidt hurtigere men kom i tanke om at vejen drejer 90 grader i bunden af bakken, så det var nok bedst at bremse hade ellers set flot ud hvis jeg var forsat med 70 km/t ud over marken Så har jeg lige fået mit nummer til langeline løbet på søndag 1489 og starttid kl. 10.10 100 km. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Gregers TF Posted June 11, 2008 Report Share Posted June 11, 2008 Va faen Mollerup, du owner mig på maxfart. Jeg har endnu ikke været meget over 60. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Mollerup Posted June 11, 2008 Author Report Share Posted June 11, 2008 (edited) Va faen Mollerup, du owner mig på maxfart. Jeg har endnu ikke været meget over 60.Et eller andet skal man jo være bedst til jeg hade håbet på at kommer over 70 i dag, men så var det 5 andre cykelister der ødelage det hele bare fordi der var grønt for dem har de ingen respekt folk der kører hurtig 3 gange i dag var jeg oppe på 50+ for at blive stoppet af et rødt lys jeg er ikke så modig at jeg bare kører over for rødt Edited June 11, 2008 by Mollerup Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
MaxPower Posted June 11, 2008 Report Share Posted June 11, 2008 Et eller andet skal man jo være bedst til jeg hade håbet på at kommer over 70 i dag, men så var det 5 andre cykelister der ødelage det hele bare fordi der var grønt for dem har de ingen respekt folk der kører hurtig 3 gange i dag var jeg oppe på 50+ for at blive stoppet af et rødt lys jeg er ikke så modig at jeg bare kører over for rødt Hvilket nok er en ret god ting, hvis du tænker over det... Man kan snige røde lys, men køre over med 50+ er hjernedødt. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.