MOL Forum virker igen

Forums

  1. Træning, kost og sundhed

    1. Online Logbog

      Opret en logbog og lad andre følge din træning

      394.1k
      posts

    2. Styrketræning

      128.3k
      posts

    3. Konditionstræning

      27.3k
      posts

    4. Træningsprogrammer

      Diskussion af specifikke træningsprogrammer, dit eget program eller dit bud på et optimalt program.

      42.5k
      posts

    5. Vægttab

      40.2k
      posts

    6. Ernæring

      Kost og Kosttilskud

      62.7k
      posts

    7. Sport

      Alt om sport

      48.6k
      posts

    8. Skader

      Diskussion af egne skader eller principielle forhold omkring skader.

      10.3k
      posts

    9. Generelt

      Udstyr, træningssteder, holdninger etc. - Træningsrelaterede emner der ikke passer i andre fora

      61.2k
      posts

    10. Artikler på forsiden

      Diskuter artikler på Motion-onlines forside. Kun Admin kan oprette emner, men alle kan svare.

      3.3k
      posts

    11. Køb - Salg - Bytte

      Træningsudstyr, bøger, video etc.
      KUN træningsrelaterede ting! Kun for private.

      9.8k
      posts

    12. Billedgalleri   (253,353 visits to this link)

      Brugernes egne fotoalbums

  • Nyeste Emner

  • Nyeste indlæg

    • BLACKICE
      Nice and clean power building

      By BLACKICE · Posted

      Aften pres Closegrip benchpres med stop 8x60 5x90 5x110 5x115 5x117,5 5x112,5 5x110
    • Gregers TF
      Langt pokker i MOL

      By Gregers TF · Posted

      FANTASTISK nattesøvn - omsider. Jeg vågnede også først ti i ti  Så det var snyd af vægten var 91,95 og dermed under 92. Efter morgenrutinerne kørte jeg til Heino Cykler for at bestille dyret. Fra i torsdags er der kommer 14 dages ekstra leveringstid på  Midt august. Og så skal den også omkring fitteren, så det er lige før den kommer til at hænge på væggen som pynt, indtil næste forår. Til gengæld rundede de prisen ned til at pænt tal, så jeg sparer godt 4000 i forhold til prisen jeg fik, da jeg selv ville købe den. Vinden er ikke rar i dag, så jeg ilede ikke ud på cyklen bagefter. Men ud på diget og køre nogle 30/30 og så lidt frihånds-vo2max på lille-tonser. Og 30/30 retur på diget igen. Jeg kan godt mærke at jeg er blevet bange for dåbsattesten. Forstået på den måde, at når jeg går for dybt, så kommer jeg ikke “bare lige” op til overfladen som tidligere. Det var SÅ tydeligt i dag, at det var tanken om at sovse til i lårene, der holdt mig på sikker grund. Men til sidst sad jeg med painface, for at vride de sidste ud. Det var rart at være ude på kanten, omend det heller ikke varede længe før benene brændte sammen.  5 antrit på vejen hjem. 1t 35m Bagefter en meget forsigtig (jeg skal bære møbler i morgen) tur i sportsfyssen: Bænkpres m stang: 2 sæt Arnold pres: 2 sæt Dødløft: 2 sæt Hypers: 3 sæt Mave på “rund pude”: 2 sæt Jeg havde skrevet, at jeg ville træne lidt lægge før jeg gik i seng. Men jeg er godt søvnig, så nu har jeg lavet to sæt stående læg.  
    • kahlua-kalv
      Motion i balance™

      By kahlua-kalv · Posted

      HA! Sad lige og håbede du rent faktisk hed Speed... Skuffelsen er udtalt 
    • kahlua-kalv
      Langt pokker i MOL

      By kahlua-kalv · Posted

      Du må lige smide et billede af den nye når den lander :)
    • Henrik S.
      Got legs?

      By Henrik S. · Posted

      Nu kigger jeg kun sporadisk på de der udstyrssider, men er usikre 'kinøjserhjul' ikke ved at være historie, hvis man køber gennem en anerkendt kilde? Jeg ville ikke være betænkelig ud over de almindelige kvababbelser over at købe noget fra et land, jeg ikke rigtig bryder mig om. Men det begynder sgu at være svært at undgå, hvad enten det gælder cykler eller biler 

  • Recent Status Updates