Hop til indhold



Nyeste emner




Statusopdateringer

  • Foto
      12 maj
    Niklas123

    Hej jeg er en dreng på 14 år som vejer 55 og 171cm høj. For et stykke tid siden valgte jeg at følge efter en vægtforøgning kostplan som er gået rigtig godt jeg vejede 47 kg men problemet er jeg ser ud som jeg gjorde før man kan ikke se at jeg har taget 1 gram ved i hvad det skyldes? :)

    Vis kommentarer (2)
  • Foto
      06 maj
    MollyMalou

    Hej! Jeg har lige skrevet mit første indlæg i vægttab forummet. Jeg håber der sidder nogen herinde, som kan hjælp mig godt på vej :) Ha' en god aften!

  • Foto
      10 apr
    Muddi2108

    Hej. Jeg er 14 år (15 om 3 måneder) jeg vejer 48 kg og omkring 1,69 høj og har lige købt weight gainer, kan i godt lave en kostplan til mig hvor jeg også træner og bruger weight gainer:) tak på forhånden

    Vis kommentarer (2)
  • Foto
      04 apr
    ATP

    Er du gal, det' lækkert påskevejr i dag!

    Vis kommentarer (3)
  • Foto
      13 mar
    Berit6950

    Wuhuu :-) kan man andet end at få forårskuller?

    Vis kommentarer (6)
Se alle updates

Toggle denne kategori Træning, kost og sundhed

  Forum Statistik Seneste Indlæg

Online Logbog

Opret en logbog og lad andre følge din træning

  • 1.303 Emner
  • 375.865 Svar
Langt pokker i MOL - Seneste indlæg af Devious Builder

Styrketræning

  • 10.443 Emner
  • 117.334 Svar
:::::VÆDDEMÅL::::: - Seneste indlæg af BLACKICE

Konditionstræning

  • 2.795 Emner
  • 24.304 Svar
Konditionsprogram - Seneste indlæg af Onkel Troels

Træningsprogrammer

Diskussion af specifikke træningsprogrammer, dit eget program eller dit bud på et optimalt program.

  • 5.048 Emner
  • 37.376 Svar
Vudering af kropsvægt- og k... - Seneste indlæg af Blondie Dundee

Vægttab

  • 3.759 Emner
  • 36.213 Svar
Hjælp til vægttab.. - Seneste indlæg af Gregers TF

Ernæring

Kost og Kosttilskud

  • 6.310 Emner
  • 56.413 Svar
Kost blandet med unormale t... - Seneste indlæg af BonneTheMan

Sport

Alt om sport

  • 1.557 Emner
  • 47.006 Svar
10 km til efteråret - reali... - Seneste indlæg af mugge

Skader

Diskussion af egne skader eller principielle forhold omkring skader.

  • 1.730 Emner
  • 8.373 Svar
Mærke i lårmuskel - Seneste indlæg af Gregers TF

Generelt

Udstyr, træningssteder, holdninger etc. - Træningsrelaterede emner der ikke passer i andre fora

  • 5.699 Emner
  • 55.337 Svar
crosstrainer / ellipse og c... - Seneste indlæg af Kenneth Mønster Bagge

Artikler på forsiden

Diskuter artikler på Motion-onlines forside. Kun Admin kan oprette emner, men alle kan svare.

  • 196 Emner
  • 3.067 Svar
BodyAge-testen har intet me... - Seneste indlæg af Morten Z

Køb - Salg - Bytte

Træningsudstyr, bøger, video etc.
KUN træningsrelaterede ting! Kun for private.

  • 2.052 Emner
  • 7.594 Svar
stærkmandsbumper, foamrolle... - Seneste indlæg af Tobias

Billedgalleri

Brugernes egne fotoalbums

  • 214.118 Omadresserede Hits

76 brugere er online (i de sidste 20 minutter)

7 medlemmer, 67 gæster, 2 anonyme brugere   (Se fuld liste)


Bing, Yahoo, Google, Payam, ATP, quitter14, Rama, No6bach, Beeps, IbZor