Forums

  1. Træning, kost og sundhed

    1. Online Logbog

      Opret en logbog og lad andre følge din træning

      387,376
      posts
    2. 128,287
      posts
    3. 27,252
      posts
    4. Træningsprogrammer

      Diskussion af specifikke træningsprogrammer, dit eget program eller dit bud på et optimalt program.

      42,528
      posts
    5. 40,168
      posts
    6. Ernæring

      Kost og Kosttilskud

      62,689
      posts
    7. Sport

      Alt om sport

      48,621
      posts
    8. Skader

      Diskussion af egne skader eller principielle forhold omkring skader.

      10,306
      posts
    9. Generelt

      Udstyr, træningssteder, holdninger etc. - Træningsrelaterede emner der ikke passer i andre fora

      61,141
      posts
    10. Artikler på forsiden

      Diskuter artikler på Motion-onlines forside. Kun Admin kan oprette emner, men alle kan svare.

      3,266
      posts
    11. Køb - Salg - Bytte

      Træningsudstyr, bøger, video etc.
      KUN træningsrelaterede ting! Kun for private.

      9,823
      posts
    12. Billedgalleri   (232,167 visits to this link)

      Brugernes egne fotoalbums

  • Nyeste Emner

  • Nyeste indlæg

    • Jeg fik sat sommercyklen på turbo´en (så nu kører det helt stille) og dermed er sommersæsonen endegyldigt slut. Ret bemærkelsværdigt, så har jeg ikke en eneste gang har stået i vejkanten og skiftet slange. Det har jeg vist ikke prøvet før. Jojo, den har stået flad i entreen men det er alligevel noget andet.

      Jeg har fundet skærme i stumpe”skuffen” (jeg burde bo iJylland på en stor gård) og håber at vågne tids nok, til at køre vintergeden omkring Heino. Først om fremmest for at få pil op elle ned for det gnavemærke der er i det ene bagstag og hvis det er sikkert at køre på cyklen, så skal der skiftes lejer, så forgaflen ikke næsten låser i en bestemt stilling. Håber at benene er kommet sig inden banecykling i morgen, for jeg har godt nok været stegt i dag med en morgenpuls 13-15 slag over det normale.
      Til gengæld faldt jeg omsider tidligt i søvn i går og vågnede også halvanden time før normalt. Det må gerne fortsætte  
    • Søndag 2019 10 21 Vægttræning Med nød og næppe at jeg kan finde tiden og overskuddet til træning – 5 uger endnu ;-)
    • Fredag 2019 10 18 Vægttræning
    • 20 Oktober 2019 Boksen Dødløft 15x1x152,5   Standing dumbell shoulder pres 10x24 12x24 13x24 14x24 15x25   Jeg har halvt igennem da min kone ringede og sagde jeg var nødt til at hente hende da hun var faldet til hunde træning og skulle på skadestuen. Så jeg fik lige 4-5 timers ophold i træningen
    • 18 Oktober 2019 Boksen   Med fare for at genopfinde den gamle “brok” stil, så synes jeg tingene er godt pressede. Godt tryk på jobbet, og sygdommen i den nære familie er desværre et tiltagende tema   Squat (ATG) 5x100 5x105 5x110 5x115 5x120   Floorpres 5x110 5x115 5x120 6x122,5 5x120
  • Recent Status Updates