MOL Forum virker igen

Phil

Medlemmer
 View Profile  See their activity

  • Posts

    326

  • Joined

  • Last visited

 Content Type 

Topics posted by Phil

  1.  

    Et hjemmebrygget, effektivt fullbody

    By Phil, in Træningsprogrammer

    • 4 replies
    • 1,451 views
  2.  

    Der var engang et godt program til overamene...

    By Phil, in Styrketræning

    • 3 replies
    • 1,644 views
  3.  

    Hun vejer 48kg og taber sig stadig... 1 2

    By Phil, in Vægttab

    • 35 replies
    • 11,481 views
  4.  

    Skal deload være systemisk?

    By Phil, in Styrketræning

    • 12 replies
    • 1,898 views
  5.  

    Bedste numseøvelser

    By Phil, in Styrketræning

    • 22 replies
    • 5,356 views
  6.  

    Christian Thibeaudeau

    By Phil, in Generelt

    • 3 replies
    • 1,251 views
  7.  

    Hvad udgør én rep?

    By Phil, in Styrketræning

    • 3 replies
    • 1,165 views
  8.  

    Russian twists - allround maveøvelse?

    By Phil, in Styrketræning

    • 8 replies
    • 2,725 views
  9.  

    Incline bænk = unødvendig?

    By Phil, in Styrketræning

    • 6 replies
    • 1,484 views
  10.  

    Høj workload vs korte pauser

    By Phil, in Styrketræning

    • 6 replies
    • 1,850 views
  11.  

    Alternativ til bænkpres ?

    By Phil, in Styrketræning

    • 2 replies
    • 3,116 views
  12.  

    Kalorieoverskud

    By Phil, in Ernæring

    • 18 replies
    • 2,856 views
  13.  

    Kan man få for meget kød?

    By Phil, in Vægttab

    • 23 replies
    • 9,025 views
  14.  

    WSB BB

    By Phil, in Styrketræning

    • 1 reply
    • 1,188 views
  15.  

    Træning ved militæret?

    By Phil, in Træningsprogrammer

    • 6 replies
    • 6,541 views
  16.  

    Optimalt program, med muskelmasse som mål?

    By Phil, in Træningsprogrammer

    • 10 replies
    • 2,761 views
  17.  

    Chin-ups, dips mm. !

    By Phil, in Styrketræning

    • 4 replies
    • 1,477 views