Dochylle Posted May 7, 2006 Report Share Posted May 7, 2006 Viiil se billeder! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
TRS Posted May 7, 2006 Report Share Posted May 7, 2006 Fjernet... Ahhhrg, hvorfor ... ? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guest DBM Posted May 7, 2006 Report Share Posted May 7, 2006 Fjernede dem, da jeg fortrækker anonymitet, men har lige smidt dem op igen for en kort bemærkning pga. gruppepres. Jeg synes jo selv, at det er fedt at se billder i diverse logbøger, og det er sgu fedt, hvis man kan give lidt inspiration!! Blanco: Styrken ligger jo i midtersektionen. Det nytter jo ikke noget at rende rundt med en talje som en 10 årige pige (eller Brad Pitt for den sags skyld), når civilisationen bryder sammen! Planen er dog stadigvæk at sænke BF% lidt, meeeeeen nu må vi se! :4mewantfood: Jhax: My man!! Jeg er klar til at pine dig med sandsækken snart. Det er også længe siden vi har trænet sammen med efterfølgende :4mewantfood: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Dochylle Posted May 7, 2006 Report Share Posted May 7, 2006 Fjernede dem, da jeg fortrækker anonymitet, men har lige smidt dem op igen for en kort bemærkning pga. gruppepres. Jeg synes jo selv, at det er fedt at se billder i diverse logbøger, og det er sgu fedt, hvis man kan give lidt inspiration!!Det' sgu i orden, DBM. Flot fysik. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Taninja Posted May 7, 2006 Report Share Posted May 7, 2006 Som jeg har sagt et par gange - og gerne gentager i din log, så er det nogle fede billeder - og rigtig god form!!! :4thumbup: Det skal du være stolt af ... Håber vi kan finde på noget sparring this week krammere, Tania Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
pugilist Posted May 7, 2006 Report Share Posted May 7, 2006 Forsinket tillykke! Fååårk, en fysik! Ligner jo Ross Enamait fra Rossboxing.com lidt.... :4thumbup: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Blackmoore Posted May 7, 2006 Report Share Posted May 7, 2006 Hej D the man..Gode billeder, især din core ser nærmest bulletproof ud!!! :4thumbup: :4thumbup: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guest DBM Posted May 7, 2006 Report Share Posted May 7, 2006 Tak for de mange fødselsdagshilsner og fedt, at folk kan lide mine lidt (anderledes) træningspics. Der er dog nok liiidt vej endnu før jeg er i bulletproof / Ross E ligaen! Dagens træning:Løb: 30:55 min- Stille og rolig aftentur for at fortjene et bad og aftensmad! Lidt øm i skroget efter sandsækken.... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
jsc Posted May 8, 2006 Report Share Posted May 8, 2006 (edited) Det ser jo ok ud, Dan. Skal vi snart have en træningssession i KBH? Er ganske alene søndag fra 10-14.. Edited May 8, 2006 by jsc Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guest DBM Posted May 8, 2006 Report Share Posted May 8, 2006 Det ser jo ok ud, Dan. Skal vi snart have en træningssession i KBH? Er ganske alene søndag fra 10-14.. Satser på at kunne bytte min søndagsvagt væk, det burde ku' lade sig gøre. Vi kan lige ringe/skrives ved! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guest DBM Posted May 8, 2006 Report Share Posted May 8, 2006 Lidt presset skema i dag, men det er ikke noget, som hedder "ikke tid til træning" Dagens træning:SupersætA) One arm pushups: 5x5 x BWB) Pistols: 5x5 x BW- Ingen pause mellem sæt. Tid 09:45 (hurtigt, hårdt, effektivt) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guest DBM Posted May 10, 2006 Report Share Posted May 10, 2006 Dagens træning:Dødløft:10x3 x 120kg- Fokus på eksplosiv udførsel.Bænkpres:5x3 x 90kgPullups:1x15 x BW2x12 x BWDragon Flags:3x8 x BWDips:1x15 x BW2x12 x BWDet er vist ingen hemmelighed, at jeg er tilbage til DBM’s Mix-it-up ™ træning Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guarden Posted May 10, 2006 Report Share Posted May 10, 2006 Thats the way we like it Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guest DBM Posted May 12, 2006 Report Share Posted May 12, 2006 Jeg har været lidt presset med en masse arbejde og familie-halløj, men der er selvfølgelig blevt trænet.Torsdag d. 12.05.2006Løb: 42:35 min.I hardly broke a sweat! Bare en stille rolig tur kl. 2230 efter jeg havde været på arbejde i ca. 10 timer. God afslutning på en lang dag!Dagens træning:KB Snatch: 5x10 x 24kgSandsæk pushpress: 5x5Sandsæk squats: 3x8Sandsæk rows: 5x10Body-V's: 3x20 x BWTrænede hjemme hos de gamle, så jeg slutede af med at få min far til at tjekke min bokse-teknik. Det blev til: 3x3 min "plethandsker" (Jeg bliver sgu aldrig nogen De La Hoya! Jeg laver SÅ mange småfejl med håndstilling osv.)I morgen står den på Brazilian Jiu Jitsu og måske lidt andet gejl. Skal lige op i gear!! GRRR Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Taninja Posted May 12, 2006 Report Share Posted May 12, 2006 Jeg har været lidt presset med en masse arbejde og familie-halløj, men der er selvfølgelig blevt trænet.Torsdag d. 12.05.2006Løb: 42:35 min.I hardly broke a sweat! Bare en stille rolig tur kl. 2230 efter jeg havde været på arbejde i ca. 10 timer. God afslutning på en lang dag!Dagens træning:KB Snatch: 5x10 x 24kgSandsæk pushpress: 5x5Sandsæk squats: 3x8Sandsæk rows: 5x10Body-V's: 3x20 x BWTrænede hjemme hos de gamle, så jeg slutede af med at få min far til at tjekke min bokse-teknik. Det blev til: 3x3 min "plethandsker" (Jeg bliver sgu aldrig nogen De La Hoya! Jeg laver SÅ mange småfejl med håndstilling osv.)I morgen står den på Brazilian Jiu Jitsu og måske lidt andet gejl. Skal lige op i gear!! GRRR Hey DBM,Lækker træning og Niiiiiiiiiiiiiiiiiice løbetur , sådan en tror jeg også, jeg vil ha (ta) :4thumbup: ... Fedt at ha en dad der kan holde pads for en.. - Hvad mener du med op i gear? Du kører da fint! Ses måske i weekenden? krammere, Tania Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guest DBM Posted May 13, 2006 Report Share Posted May 13, 2006 Brazilian Jiu Jitsu: 1,5 time.- Lidt escapes fra halftguard. Stille og roligt! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guarden Posted May 13, 2006 Report Share Posted May 13, 2006 Jeg har været lidt presset med en masse arbejde og familie-halløj, men der er selvfølgelig blevt trænet.Torsdag d. 12.05.2006Løb: 42:35 min.I hardly broke a sweat! Bare en stille rolig tur kl. 2230 efter jeg havde været på arbejde i ca. 10 timer. God afslutning på en lang dag!Dagens træning:KB Snatch: 5x10 x 24kgSandsæk pushpress: 5x5Sandsæk squats: 3x8Sandsæk rows: 5x10Body-V's: 3x20 x BWTrænede hjemme hos de gamle, så jeg slutede af med at få min far til at tjekke min bokse-teknik. Det blev til: 3x3 min "plethandsker" (Jeg bliver sgu aldrig nogen De La Hoya! Jeg laver SÅ mange småfejl med håndstilling osv.)I morgen står den på Brazilian Jiu Jitsu og måske lidt andet gejl. Skal lige op i gear!! GRRR Hell yeah!! Yipee Kaiee Oscar er vildt cool. Fedt at du er gået mere igang med sandsæktræningen. Har du læst artiklen på forsiden Lader til at fokus er ved at komme over på mandetræning. F*uck den metrosexuelle mand. Retrosexual here we go Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
essensen Posted May 13, 2006 Report Share Posted May 13, 2006 (edited) Jeg nåede godt lige at tjekke din billeder, før du hev dem ned Dan, - og synes du holder dig en rigtig fed form :4thumbup: God fedtprocent og fornuftig muskelmasse! Stråler sgu af funktionalitet Edited May 13, 2006 by essensen Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guest DBM Posted May 14, 2006 Report Share Posted May 14, 2006 Hell yeah!! Yipee Kaiee Oscar er vildt cool. Fedt at du er gået mere igang med sandsæktræningen. Har du læst artiklen på forsiden Lader til at fokus er ved at komme over på mandetræning. F*uck den metrosexuelle mand. Retrosexual here we go Ja, det er lækkert at få gang i sandsækken igen, nu hvor vejret er til det! Skal også ha' bakset min store sten frem og overvejer at få fadølsanker (til at træne med vel og mærke )Jeg nåede godt lige at tjekke din billeder, før du hev dem ned Dan, - og synes du holder dig en rigtig fed form :4thumbup: God fedtprocent og fornuftig muskelmasse! Stråler sgu af funktionalitet Thanx! Det gør sgu ik' noget at der følger en ok fysik med træningen Meeen man kan jo altid få lidt lavere fedt%, og efter jeg i flere år forsøgte at undgå at gaine masse (faktisk gjorde jeg en periode meget for at smide lidt) synes jeg nu det er okay, at der ryger lidt på igen! Mht at hive billeder ned, er det ikke for at virke interessant eller noget.... der kommer måske snart nogle nye - eller måske lidt træningsvideo ku være fedt!!Ingen træning i dag. Kroppen har skreget på pause, så det har den fået, og jeg har hygget med familien. Så sku jeg være klar til at give den gas næste uge. GRRRRRRR Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guest DBM Posted May 15, 2006 Report Share Posted May 15, 2006 (edited) Brazilian Jiu Jitsu: 1,5 time.- Vi kørte topgame med forskellige positioner og submissions! De sidste 20 min var rigtig hård sparring. Synes virkelig, jeg kan mærke fremgang for tiden. Kæmper lige op med folk, jeg før har haft store problemer med! Jeg er begyndt at kunne sætte flere ting sammen - og nogle gange hiver jeg lige et move frem, jeg havde glemt jeg ku' Jeg er i øvrigt blevet ret vild med at lave en super fed ankellås! Nu har jeg bitchet så meget over mit BJJ game, så der skal også være plads til lidt ros..... Edited May 15, 2006 by DBM Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
PatrickGO Posted May 15, 2006 Report Share Posted May 15, 2006 Brazilian Jiu Jitsu: 1,5 time.- Vi kørte topgame med forskellige positioner og submissions! De sidste 20 min var rigtig hård sparring. Synes virkelig, jeg kan mærke fremgang for tiden. Kæmper lige op med folk, jeg før har haft store problemer med! Jeg er begyndt at kunne sætte flere ting sammen - og nogle gange hiver jeg lige et move frem, jeg havde glemt jeg ku' Jeg er i øvrigt blevet ret vild med at lave en super fed ankellås! Nu har jeg bitchet så meget over mit BJJ game, så der skal også være plads til lidt ros..... Det er sgu cool nok det dér! Det kan mand da om noget kalde et vendepunkt... Og det er da for fedt at de vilde tricks kommer af sig selv... Fortsæt med dét! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Graugart Posted May 16, 2006 Report Share Posted May 16, 2006 Brazilian Jiu Jitsu: 1,5 time.- Vi kørte topgame med forskellige positioner og submissions! De sidste 20 min var rigtig hård sparring. Synes virkelig, jeg kan mærke fremgang for tiden. Kæmper lige op med folk, jeg før har haft store problemer med! Jeg er begyndt at kunne sætte flere ting sammen - og nogle gange hiver jeg lige et move frem, jeg havde glemt jeg ku' Jeg er i øvrigt blevet ret vild med at lave en super fed ankellås! Nu har jeg bitchet så meget over mit BJJ game, så der skal også være plads til lidt ros..... Sådan, Dan :4thumbup: Du er forresten ikke den eneste der har lagt mærke til din udvikling Bare bliv ved med at klø på, så kan du ikke undgå at blive bedre - kan jo være du fanger mig i den funky ankellås en dag Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guest DBM Posted May 16, 2006 Report Share Posted May 16, 2006 (edited) Sådan, Dan :4thumbup: Du er forresten ikke den eneste der har lagt mærke til din udvikling Bare bliv ved med at klø på, så kan du ikke undgå at blive bedre - kan jo være du fanger mig i den funky ankellås en dag Ja, min kæreste har også lagt mærke til det - hun synes bare ikke det er så fedt, at hun skal være BJJ prøveklud Ej, seriøst, så er det sgu fedt, hvis du også synes der er sket lidt. Det er tit svært selv at vurdere, hvordan udviklingen går! Jeg tror dog, at jeg skal klø ret meget på for at fange dig i noget som helst... men heldet følger jo som bekendt de flittige! Edited May 16, 2006 by DBM Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guest DBM Posted May 16, 2006 Report Share Posted May 16, 2006 Dagens træning:KB Swings: 3x20 x 24kgSupersætA) One arm pushups: 5x5 x BWB) Pistols: 5x5 x BWEvil Wheel: 5x5 x BWBody V's: 3x20 x BW Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guest DBM Posted May 18, 2006 Report Share Posted May 18, 2006 Dagens træning:Løb med rygsæk: 22:51 min.- Løb hjem fra arbejde. Hvor er det klamt at løbe i KBH i myldretidstrafikken! Det blev desværre ik til mere træning i dag.... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.