Comedian Posted March 27, 2004 Report Share Posted March 27, 2004 Gutten fra mit køkken sagde at indlægget startede med noget ligende: "Doping er et stort problem i motionscentrene, og noget med at 2 ud af 10 tog doping i centrene..." Alt imens de viste et nærbillede af hvor jeg lå og kørte bænkpres :angry: :lol: En skam at du bænker så tungt, så... Men det er da et sjovt tilfælde at det lige skulle være jer to... ;)Mere seriøst: Er det så overhovedet lovligt? Altså, hvis du ikke havde givet dem lov?? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
TLunau Posted March 27, 2004 Report Share Posted March 27, 2004 LOOOL der er ingen der gider teste Hesten og når han så bliver filmet til et indslag om doping klipper de ham bare væk og bruger udelukkende onklen :lol: det er godt nok synd Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
jsc Posted March 27, 2004 Report Share Posted March 27, 2004 Det er fandme for stridt. Egentlig er det også for dårligt at OBBC i det mindste ikke sørger for at I bliver spurgt om I vil deltage i et indslag om doping. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
jar Posted March 27, 2004 Report Share Posted March 27, 2004 Det må så blive Jsc`s næste træningsmål,(efter at det første mål er nået,dopingtest) at han kommer i fjernsynet , i et indslag om doping! B) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Hippo Posted March 28, 2004 Report Share Posted March 28, 2004 LOOOL der er ingen der gider teste Hesten og når han så bliver filmet til et indslag om doping klipper de ham bare væk og bruger udelukkende onklen :lol: det er godt nok synd ja ja....det var vel os for meget at håbe på at der ku gå bare eeeen dag uden at kniven lige sku drejes endnu en omgang i ponyen....ak... :D Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Onkel Troels Posted March 28, 2004 Author Report Share Posted March 28, 2004 Dagens omgang var møg ærgelig rent træningsmæssigt, men det lykkedes mig alligevel at bruge 2,5 time i centret på at gå rundt og snakke med Powerposset :) Ret hyggeligt men ikke særligt seriøst.Det var godt at jeg havde en aftale med Angel at jeg skulle hjælpe hende i trøjen idag, ellers havde jeg aldrig kommet op i centret med de tømmermænd jeg havde! Men det skidt er jo selvforskyldt så i skal ikke høre mere klynk fra mig ;) Jeg fik kørt en masse squatvarianter: Frontsquat, goodmornings squat, Ultra wide stand squat, Ultra smalt squat, Manta Ray squat. Ultra dybt paused squat uden hænder. Alt sammen med 60-80kg på stangen. Ren pjat. Bare så det så ud til at jeg lavede noget.2sæt x 30reps i cabelrows, 3sæt pullups, 3-6sæt bænkpres, Military press, sidepres, hammercurls og sidst men ikke mindst lidt posering med Mass, Jsc og Henning :) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
TLunau Posted March 28, 2004 Report Share Posted March 28, 2004 Hehe Hippo den var så oplagt :lol: Men hvad siger sugardaddy (Jar) nu til at hans lille sponsor-dreng er blevet sat i forbindelse med dåååårping bliver du nu trukket i prots Onkel? eller er Jar lidt ligesom Simon Spies... "sådan Troels al omtale er go' omtale... her har du 20kg prot-pulver med tutti frutti-smag" Bortset fra det hvad filen bilder sådan en lokal-sprit-station sig ind at hænge dig ud på den måde... i den sammenhæng det bliver vist er det jo ikke til at misforstå hvilke tanker de indskrænkede journalister har haft om dig og hesten :angry: arhh ok måske ikke lige hesten men ihvertfald dig onkel :lol: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
jsc Posted March 28, 2004 Report Share Posted March 28, 2004 Jeg har absolut tænkt mig at tale med bestyrelsen og den daglige bestyrer om den sag. Ingen tvivl om det! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
loonie Posted March 28, 2004 Report Share Posted March 28, 2004 Jeg har absolut tænkt mig at tale med bestyrelsen og den daglige bestyrer om den sag. Ingen tvivl om det! Alle medlemmer er meget velkomne til bestyrelsesmøder så kom gerne og fremlæg sagen ved det næstkommende møde. Den daglige leder er også til bestyrelsesmøderne. :) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
angel Posted March 28, 2004 Report Share Posted March 28, 2004 Syntes lige vi skulle nyde onklen .. tømmermænd eller ej :D Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
jar Posted March 28, 2004 Report Share Posted March 28, 2004 Jeps Zoa! "Sugar daddy" :pimp: er lidt som Simon Spis: Dårlig omtale er bedre end ingen B) Barer du ikke ligger på gulvet i Jensens bøfhus med Serverings pigerne, kun iført sponsor trøje og "dolk" :lol: Ps: hvis du blir blandt de tre første til DM er Metal dragten din!! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Henning Friis Posted March 28, 2004 Report Share Posted March 28, 2004 (edited) Ærwelig Onkel, som brændte helt aw i fredags... :4drunk: Edited March 28, 2004 by Henning Friis Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Henning Friis Posted March 28, 2004 Report Share Posted March 28, 2004 En god koger i børnesengen... :pimp: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Henning Friis Posted March 28, 2004 Report Share Posted March 28, 2004 YOU SHALL NOT PASS!!! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Henning Friis Posted March 28, 2004 Report Share Posted March 28, 2004 Det her er hvad Pepsi kan gøre ved folk. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Henning Friis Posted March 28, 2004 Report Share Posted March 28, 2004 Endnu et offer for Pepsi står frem... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Onkel Troels Posted March 28, 2004 Author Report Share Posted March 28, 2004 Angel<< Tak, for billedet :) Jeg kunne lige klarer at spænde biceps, selvom jeg ikke var helt frisk Jar<< Det kræver vidst at der er en 3-4stykker der bommer ud Men helt klart lidt af en guldrod der vil noget Henning<< Det kan du altså ikke være bekendt Jeg var slet ikke klar over at i legede med kameratet men jeg tog mig en lur :lol: Vind og Islændingen ser godt nok også noget visne ud B) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
loonie Posted March 28, 2004 Report Share Posted March 28, 2004 Henning<< Det kan du altså ikke være bekendt Jeg var slet ikke klar over at i legede med kameratet men jeg tog mig en lur :lol: Vind og Islændingen ser godt nok også noget visne ud B) Du er en stor dreng Trolle, du kan tage det... Det kan være at vi når videre i programmet næste gang - en hård aften, du er ikke så nem at drikke under bordet... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
MASS Posted March 29, 2004 Report Share Posted March 29, 2004 Onklen sejler sq da rundt der' mand..... :lol: :dead: :pint: :4drunk: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Crawdaddy Posted March 29, 2004 Report Share Posted March 29, 2004 LOL´:lol: Onklen er vist gået temmelig kraftigt under bordet :lol: :lol: Fede billeder ;) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Granhof Posted March 29, 2004 Report Share Posted March 29, 2004 LOL :lol: Ligner nu en sjov aften :mandance: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Onkel Troels Posted March 29, 2004 Author Report Share Posted March 29, 2004 Dagens omgang på Kollegiet:Bænkpres - (12x50kg, 6x90kg, 6x90kg) 2x110kg, 2x110kg, 2x130kg, 2x130kg, 2x130kg, 2x130kg, 2x130kg, 2x130kg (Med pause på brystet, god fart :) )Closegrip bænkpres - 10x110kg, 8x110kg, 6x110kg (Brændt godt aw)Hyperextension - 6sæt x 10repsCabel pushdowns - 3sæt x 10repsGoodmornings - 8x50kg, 8x50kg, 12x50kg, 12x50kg (Strict stil med godt stræk på haserne)Diverse Mavetræning og grebstræningJeg vidste ikke helt om jeg ville træne idag, men der var lidt energi her til aften, så jeg tog ned og brændte lidt på kollegiets trænings rum.En 10er med 110kg i smal bænk er noget nær PR, og hvis jeg havde haft en spotter ville jeg nok kunne presse et par reps mere ud, men det er ikke til at vide :) Alle<< Ja, det var sgu en sjov aften, og næste gang bliver det Loonie der går under først Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Anton Posted March 29, 2004 Report Share Posted March 29, 2004 HAHA! Det sidste billed er genialt :lol:Jeg kan se at det ikke har været for sjov :4drunk: :partycrowd: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Onkel Troels Posted March 31, 2004 Author Report Share Posted March 31, 2004 Pullups - 14xmig, 10xmigSquat - 6x70kg, 6x70kg, 3x110kg, 3x110kg, 3x110kg, 1x140kg, 1x160kg, 2x140kg, 2x140kg, 2x140kg, 6x110kg, 6x110kg, 6x110kg (Her gik det lidt galt, da jeg troede at de 140kg var 130kg, og de 160kg troede jeg var 150kg! Fandt først ud af det bagefter og kunne bedre forstå der ikke var så meget power i )Bænkpres - (12x20kg, 8x60kg, 8x60kg) 6sæt x 2reps med 100kg (Med pause på brystet)Boardpress - 3x170kg, 3x170kg, 3x180kgDødløft - 4sæt x 10reps med 70kg1sæt dumbell extension og 1 sæt dumbell curlsDeload dag op til DM på søndag, men jeg ville alligevel godt havde lidt reps i benene i squatten, da jeg har det bedst med at have lidt pump i benene. Føler mig stærkere sådan!Bænkpres og og især dødløft var en meget let omgang. Dødløft skal jeg ikke særligt højt op i procenter for at den trækker resourcer ud af kroppen, og jeg får faktisk en udemærket træning ud af det med disse ultra lette kg. Fik ihvertfald doms i haserne af mine 50kgs goodmornings i mandags :) Jeg regner med at snuppe en ultra let dag på fredag, med vægte langt under 50% af max måske krydret med nogle tunge walksouts / Rackout :) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
TLunau Posted March 31, 2004 Report Share Posted March 31, 2004 Glæder mig til at se dig i weekenden Troels... Anders og jeg skal nok støtte 100% op om dig :) hvem skal forresten binde dine knæbind? gør du selv det? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.