AndersL Posted December 15, 2004 Report Share Posted December 15, 2004 Galt, galt, galt dødløft Troels!!! Du må se om du kan få noget ud af en dragt en dag, men ellers så er der jo flere af de bedste dødløftere der kun løfter i trikot. :4thumbup: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Granhof Posted December 15, 2004 Report Share Posted December 15, 2004 Tjae jeg sagde det forleden, og siger det igen.. Du er simpelthen for vild det er utroligt som du napper en Pr stort set hver gang der står træning på programmet.. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
therealhurra Posted December 15, 2004 Report Share Posted December 15, 2004 Fuck det er altså for sygt troels Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Thomas J Posted December 15, 2004 Report Share Posted December 15, 2004 Nasty dødløft Troels. Kan snildt sætte mig ind i hvor godt du må have det med dig selv idag. Det er den rene optur :4thumbup: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Prehn Posted December 15, 2004 Report Share Posted December 15, 2004 du skal ikke lytte, det skal da helt sikkert fejres med nogle øl Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
p1kz0r Posted December 15, 2004 Report Share Posted December 15, 2004 (edited) rigtig leeee```` dødløft mega flot. tilykke med dett :4thumbup: :4thumbup: Edited December 15, 2004 by p1kz0r Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Morten D Posted December 15, 2004 Report Share Posted December 15, 2004 Kaos-kranen slår til igen! Vildt flot trukket, Troels. Jeg tror på de 300. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Comedian Posted December 15, 2004 Report Share Posted December 15, 2004 Tillykke med PR'en Ubeha'ligt stærkt Selv om det ødelægger min plan om at dødløfte mere end dig Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
grinder Posted December 15, 2004 Report Share Posted December 15, 2004 Det er så uhyggeligt beskidt løftet det der, Onkel Leee' Der er altså ikke langt til at lette 300 nasty kg, som en anden Lindø Kran Tilykke med den flotte PR! :4thumbup: Så kan du jo passende komme ud på IOT og lave en ny PR i fustage helvedet, sådan for at fejre --grøndaa' Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Henning Friis Posted December 15, 2004 Report Share Posted December 15, 2004 :4thumbup: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
devito Posted December 16, 2004 Report Share Posted December 16, 2004 Vild DL der Lige et råd til dine powercleans, når du max'er så stop efter 1miss, Det er virkelig ikke en øvelse der er sjov at misse i hvis du har den nogenlunde deropaf... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Squatfather Posted December 16, 2004 Report Share Posted December 16, 2004 Total nasty PR! :4thumbup: Jeg tror hellere, at jeg må oppe kalorieindtaget. For med det DL har jeg jo ikke en chance i mod dig i 100kg klassen. 110 here I come. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Foodman Posted December 16, 2004 Report Share Posted December 16, 2004 NASTY DØDLØFT!Stort tillykke! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Hippo Posted December 16, 2004 Report Share Posted December 16, 2004 du er så LEEEEEEEEE Troels nasty løftet, synd at vi kom for sent i går til at se det Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
jsc Posted December 16, 2004 Report Share Posted December 16, 2004 Vild DL der Lige et råd til dine powercleans, når du max'er så stop efter 1miss, Det er virkelig ikke en øvelse der er sjov at misse i hvis du har den nogenlunde deropaf...<{POST_SNAPBACK}>Fuldstændig enig. Jeg havde smerter i mit ene håndled i 2 måneder efter et misset forsøg forrige sommer. Nasty shit Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Onkel Troels Posted December 16, 2004 Author Report Share Posted December 16, 2004 Igen mange tak for lykkeønskningerne alle sammen. Det er sgu Fee Nu går der nok også et pænt stykke tid inden jeg maxer i dødløft igen Lige et råd til dine powercleans, når du max'er så stop efter 1miss, Det er virkelig ikke en øvelse der er sjov at misse i hvis du har den nogenlunde deropaf...Okay, er noteret! Jeg har faktisk lidt bøvl med mit venstre håndled. Tror dog ikke det kommer derfra Dagen runde på kollegiet:Closegrip bænkpres - 8x50kg, 8x70kg, 3x90kg, 3x110kg, 1x130kg, 1x150kgDmitry Bænkpres - 6sæt x 3reps med 110kgEn hulens masse COC1 træning + andet grebstræning træning som ethåndsdødløft.Suitcase deadlift - 1sæt x 8reps med 50kgLidt let mavetræningStille og rolig træningsrunde på kollegiet. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guest Slettet bruger Posted December 16, 2004 Report Share Posted December 16, 2004 Du er eddermame for vild til dødløft! Inden længe så har du ordnet 300 kg Måske er hemligheden alle de bajere du drikker? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
TLunau Posted December 16, 2004 Report Share Posted December 16, 2004 Du er for vild Onkel stort tillykke :4thumbup: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Jenslyn17 Posted December 16, 2004 Report Share Posted December 16, 2004 :dropjaw: :dropjaw: :dropjaw: :dropjaw: :dropjaw: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
devito Posted December 16, 2004 Report Share Posted December 16, 2004 Lige et råd til dine powercleans, når du max'er så stop efter 1miss, Det er virkelig ikke en øvelse der er sjov at misse i hvis du har den nogenlunde deropaf...Okay, er noteret! Jeg har faktisk lidt bøvl med mit venstre håndled. Tror dog ikke det kommer derfra <{POST_SNAPBACK}>Vil ik være urealistisk hvis det gjorde... Nu ved jeg ik lige hvordan du arrangere dit grewb under løftet, men det kan sagtens give nogle nasty ext i håndleddet eller nogle kraftige kompressioner hvis du griber stangen med lodret underarm... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
loonie Posted December 16, 2004 Report Share Posted December 16, 2004 Damn Trolle! Der er megatræk i triumfbuen :4thumbup: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Onkel Troels Posted December 17, 2004 Author Report Share Posted December 17, 2004 Infestedass<< Du er eddermame for vild til dødløft! Inden længe så har du ordnet 300 kg Måske er hemligheden alle de bajere du drikker? Tak Jo, hemligheden ligger gemt i humlen. Der er slet ingen ende på hvor stærk jeg bliver efter denne weekend hvor jeg skal til 2 julefrokoster Zoa, Jenslyn og Loonie<< Mange tak Devito<< ik være urealistisk hvis det gjorde... Nu ved jeg ik lige hvordan du arrangere dit grewb under løftet, men det kan sagtens give nogle nasty ext i håndleddet eller nogle kraftige kompressioner hvis du griber stangen med lodret underarm...Ja, det er rigtigt at den er lidt hård ved håndleddet, men synes faktisk den er hårdere ved hånden hvis det lykkedes at vende vægten. Et miss er jo ofte bare et highpull og det er ikke så slemt ved hånden synes jeg Jeg har iøvrigt elendig teknik i powercleans. Jeg skal trække stangen helt op i hage højde for at kunne vende den. Men det går nok. Jeg skal jo ikke være vægtløfter Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Onkel Troels Posted December 17, 2004 Author Report Share Posted December 17, 2004 Dagens lynhurtige runde på Fys praktikstedet:Dumbell curls - 10x16kgs, 10x21kgs, 10x21kgs, 10x21kgsHyperextension - 2sæt x 20repstatepress - 12x16kgs, 10x19kgs, 10x19kgsAb weel - 1sæt x 10repsCabel one arm pull - 1sæt x 12repsSkal ud og spille idag så kommer ikke op i OBBC, derfor lidt træning på Fys klinikken. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Comedian Posted December 17, 2004 Report Share Posted December 17, 2004 Dagens lynhurtige runde på Fys praktikstedet:Dumbell curls - 10x16kgs, 10x21kgs, 10x21kgs, 10x21kgsHyperextension - 2sæt x 20repstatepress - 12x16kgs, 10x19kgs, 10x19kgsAb weel - 1sæt x 10repsCabel one arm pull - 1sæt x 12repsSkal ud og spille idag så kommer ikke op i OBBC, derfor lidt træning på Fys klinikken.<{POST_SNAPBACK}>Nok en god idé at du sprang dødløften over, så Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Krea Posted December 18, 2004 Report Share Posted December 18, 2004 Et forsinket tillykke med de 275 - det er outta' this world MAX nasty trukket Onkel GRAAAAR'FRAKKAARGGH :4thumbup: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.