TRS Posted November 16, 2009 Author Report Share Posted November 16, 2009 Kauf --> du har ret, men ska bruge noget motivation nu hvor jeg ska være muscle up beast :).. hvordan går det med nailbending ..? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Oksen fra Århus N Posted November 16, 2009 Report Share Posted November 16, 2009 Så fik centret lige nogle nye håndvægte, der skulle veje 100 kg., men som viste sig at veje 105, pga. ekstra tykt håndtag.Pålidelige kilder kan bevidne, at den unge hr. Leicht næsten omgående pwnede disse håndvægte i OH press. DET er sateme sygt! Jeg ville ønske, at jeg havde set det. Hvis han ikke på et tidspunkt vinder både DK´s stærkeste og flere interationale strongman titler, så fatter man ikke en dyt. Håber, at det går nogenlunde med dig, så du snart igen kan løfte noget. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
TRS Posted November 16, 2009 Author Report Share Posted November 16, 2009 Hej okse.. Mikkel er for syg, træner du samme sted som ham?? Gad ubeskrivelig godt løfte og konkurrere som ham!! Hans oh styrke er verdensklasse.. Har dog hørt lidt rygter om at hans kæbe parti mm. Er vokset voldsomt det sidste åre tid.. Ved helle ikke hvordan man skal tolke at han sætter pr ved alle hans træninger.. Hvor om alting er så er drengen hvertfald ubehagelig stærk.. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Oksen fra Århus N Posted November 16, 2009 Report Share Posted November 16, 2009 Hej okse.. Mikkel er for syg, træner du samme sted som ham?? Gad ubeskrivelig godt løfte og konkurrere som ham!! Hans oh styrke er verdensklasse.. Har dog hørt lidt rygter om at hans kæbe parti mm. Er vokset voldsomt det sidste åre tid.. Ved helle ikke hvordan man skal tolke at han sætter pr ved alle hans træninger.. Hvor om alting er så er drengen hvertfald ubehagelig stærk..Ja, jeg træner i Ny Helse & Motion, hvor Mikkel også er medlem. Træner dog sjældent på de tider, hvor han er der. Der er ikke mange andre centre i DK, hvor man kan løfte så tungt, at det er noget for Mikkel. Barske typer findes her som hist, menn jeg er nu glad for at træne der, og har aldrig haft problemer med nogen af de andre medlemmer. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Kauf Posted November 16, 2009 Report Share Posted November 16, 2009 Så fik centret lige nogle nye håndvægte, der skulle veje 100 kg., men som viste sig at veje 105, pga. ekstra tykt håndtag.Pålidelige kilder kan bevidne, at den unge hr. Leicht næsten omgående pwnede disse håndvægte i OH press. DET er sateme sygt! Jeg ville ønske, at jeg havde set det. Hvis han ikke på et tidspunkt vinder både DK´s stærkeste og flere interationale strongman titler, så fatter man ikke en dyt. Håber, at det går nogenlunde med dig, så du snart igen kan løfte noget.OMFG!!!!!DET ville jeg fandme gerne se :crazy: :dropjaw: :respect: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
TRS Posted November 17, 2009 Author Report Share Posted November 17, 2009 Bukkede 3-4 søm og rettede lige så mange ud.. Forsøgte mig med hesteskoen men jeg ka kun rokke den et par mm.. Sindsyg styrke der ska til for at rette sådan en satan ud.. Et par mdr så er den der :p.. Ska ha fat i nogle i forskellige str.. Skriv endelig hvis i ligger inde med nogle gamle sko.. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
TRS Posted November 18, 2009 Author Report Share Posted November 18, 2009 181109Ring MU: 12x2Ring curls: 4x8 *Første gang jeg laver den og super fed øvelse. Gav modbydeligt pump i guns ..Wheel fly: 3x8Ring tri ext: 3x8 *Voldsomt som den rister min 8-pack ..Ring face pulls: 3x10Faktisk gangske fin træning.. Fik banken hele overkroppen og kernen godt igennem.. Nu et bad og så afsted til minkinesiske massøse .. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
TRS Posted November 19, 2009 Author Report Share Posted November 19, 2009 191109400 walking lunges på 15 min. ASS BURN! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Kauf Posted November 19, 2009 Report Share Posted November 19, 2009 191109400 walking lunges på 15 min. ASS BURN!Bwaaahahahahah!!!!Jeg lavede nogenlunde det samme for et stykke tid siden. Jeg gik lunges hele vejen fra kantinen til kontoret, der var i nærheden af 380 :laugh:Det brænder ubeskriveligt i røven!!! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
TRS Posted November 19, 2009 Author Report Share Posted November 19, 2009 Præcis! Har leget med lidt bottom up floor Press og nailbending idag også.. Forsøgte a bukke et a sømmene modsat vej i enderne så det får en z-form. Super ondt for håndled og fingre.. Lykkedes inden længe!! ME LOVE BENDING!!!... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Kauf Posted November 19, 2009 Report Share Posted November 19, 2009 (edited) Præcis! Har leget med lidt bottom up floor Press og nailbending idag også.. Forsøgte a bukke et a sømmene modsat vej i enderne så det får en z-form. Super ondt for håndled og fingre.. Lykkedes inden længe!! ME LOVE BENDING!!!...Så kan du også lave hjemmelavede julegaver i år Fine skulpturer i søm!! MAJET, MAJET MANDIGT!!! :king: Edited November 19, 2009 by Kauf Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
TRS Posted November 20, 2009 Author Report Share Posted November 20, 2009 Kauf--> præcis.. Send mig din ønskeseddel og jeg ska se hva jeg ka gøre..201109dagens calisthenics ved dammeren i solskinsvejr :p..Chins: 8,8,8,8,8,8 + bw rows: 10,10,10,10..Supersættetdips: 10x10fin træning med massere af overskud i dipsne.. Absolut to af mine favorit exer.. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guest DBM Posted November 20, 2009 Report Share Posted November 20, 2009 Feedt at se du får banket en solid omgang træning af - på trods af skader! Pissefed log!!! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
TRS Posted November 20, 2009 Author Report Share Posted November 20, 2009 (edited) Machine --> Taxi, vi går også og mangler noget update i Machine destruction log!Dagens gay gymnast pic :4thumbup: ..Jeg vil også være ring specialist..! Edited November 20, 2009 by therealstud Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guest DBM Posted November 20, 2009 Report Share Posted November 20, 2009 Ja, må snart lige få oprettet loggen igen - mine håndskrevne noter er alligevel ikke til at læse! Her er dit næste gym-gay pic: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
TRS Posted November 21, 2009 Author Report Share Posted November 21, 2009 Så fedt et pic Dan, men ka ik finde ud a hvem gutten er. V du det? Ku ligne Andreas wecker, men så alligevel ikk.. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
TRS Posted November 21, 2009 Author Report Share Posted November 21, 2009 (edited) Her til formiddag har jeg hygget med weaver stick lifting. John Grimeks 11pound rekord er insane!! Nu venter engo frokost og en lang tur i skoven :4mewantfood: ..My link Edited November 21, 2009 by therealstud Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guest Slettet_26102014 Posted November 21, 2009 Report Share Posted November 21, 2009 Jeg kan ikke se linket champ? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
MaxPower Posted November 21, 2009 Report Share Posted November 21, 2009 Jeg kan ikke se linket champ?Bedre link:http://www.oldtimestrongman.com/blog/2009/07/weaver-stick.html Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
TRS Posted November 21, 2009 Author Report Share Posted November 21, 2009 Målet må være fem pund til a starte med. Min pind er på længde med et kosteskaft.. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Dr. Durden Posted November 22, 2009 Report Share Posted November 22, 2009 181109Ring MU: 12x2Ring curls: 4x8 *Første gang jeg laver den og super fed øvelse. Gav modbydeligt pump i guns ..Wheel fly: 3x8Ring tri ext: 3x8 *Voldsomt som den rister min 8-pack ..Ring face pulls: 3x10Faktisk gangske fin træning.. Fik banken hele overkroppen og kernen godt igennem.. Nu et bad og så afsted til minkinesiske massøse ..EVIL!!! Laver du den i fullbody reverse? altså hoved ned, stænger strakt op?HVad er wheel fly? Og hvordan laver du dine facepulls? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Dr. Durden Posted November 22, 2009 Report Share Posted November 22, 2009 Det er fandme fedt...Det er du nød til at skyde en vid af - og også skruenøglen!! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
TRS Posted November 22, 2009 Author Report Share Posted November 22, 2009 Dr --> altid fedt med en gymnast i loggen! Velkommen.. Mine curls og Face pulls er med kroppen i vandret position.. Skyder en vid en a dagene med de forskellige bending teknikker. Btw la høre når du laver en full planche :).. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
TRS Posted November 22, 2009 Author Report Share Posted November 22, 2009 (edited) 221109Ring muscle up: 14x2 *Fremgang hver gang. Dog lidt irreterende at jeg ska starte fra l-sit hvergang da der ikke er højt nok til loftet i min crip..Ring rows feet elevated: 16,16,16,10,12Superman pushups: 5x5Dip shrug: 3x25Bridge rolls: 3x10+ weaver stick liftin!Fin træning. Lænden føles bulletprof efter sådan en omgang ..Skød to hurtig snapshots. Fedtprocenten er steget en smule efter jeg blev skadet + jeg spiser VOLD meget slik .. Edited November 22, 2009 by therealstud Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
JUNKER Posted November 22, 2009 Report Share Posted November 22, 2009 Formen ser jo ganske fornuftig ud kriger. Din ryg er sateme i orden. Super med fremgang i lænden. Pas nu på den..Junker Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.