MOL Forum virker igen

Forums

  1. Træning, kost og sundhed

    1. Online Logbog

      Opret en logbog og lad andre følge din træning

      394k
      posts

    2. Styrketræning

      128.3k
      posts

    3. Konditionstræning

      27.3k
      posts

    4. Træningsprogrammer

      Diskussion af specifikke træningsprogrammer, dit eget program eller dit bud på et optimalt program.

      42.5k
      posts

    5. Vægttab

      40.2k
      posts

    6. Ernæring

      Kost og Kosttilskud

      62.7k
      posts

    7. Sport

      Alt om sport

      48.6k
      posts

    8. Skader

      Diskussion af egne skader eller principielle forhold omkring skader.

      10.3k
      posts

    9. Generelt

      Udstyr, træningssteder, holdninger etc. - Træningsrelaterede emner der ikke passer i andre fora

      61.2k
      posts

    10. Artikler på forsiden

      Diskuter artikler på Motion-onlines forside. Kun Admin kan oprette emner, men alle kan svare.

      3.3k
      posts

    11. Køb - Salg - Bytte

      Træningsudstyr, bøger, video etc.
      KUN træningsrelaterede ting! Kun for private.

      9.8k
      posts

    12. Billedgalleri   (253,323 visits to this link)

      Brugernes egne fotoalbums

  • Nyeste Emner

  • Nyeste indlæg

    • vestjyden
      Langt pokker i MOL

      By vestjyden · Posted

      På min netbank er der nogle beløbsgrænser, bla. på kortbetaling. Dem kan jeg selv ændre hjemmefra. Bare et forslag.
    • vestjyden
      Vestjysk dagligdag

      By vestjyden · Posted

      13-05-2024 Spinning 1h En std. time. Trængte til at bevæge mig. Kørte timen lidt som restitution, pulsen kom kun rigtig op en gang.   14-05-2024 Løb 6,1 km 40m47s Social tur.   15-05-2024 Styrke   Hyber ext. 2 x 15 x Bw. Sidebøjninger i Hyber ext. bænk.: 2 x (15+15) x Bw. Squat:  1 x 5 x 40kg.  1 x 5 x 50kg.  1 x 5 x 60kg.  1 x 5 x 70kg.  1 x 3 x 75kg.  2 x 5 x 80kg.  1 x 10 x 60kg Bryst pres maskine:  4 x 10 x ?? Maskinen havde nogle underlige vægt angivelser som ingen mening gav. Row i kabeltræk:  1 x 10 x 40  1 x 10 x 50  3 x 10 x 60 Curl, db:  2 x (10+10) x 12kg. Triseps ext. db.:  2 x (5+5) x 12kg. 12kg. er for meget, men det var den mindste håndvægt. Stræk af It-bånd og balle.   16-05-2024 Løb 7,0 km 45m49s Social tur, men fik løbet 2 x 1 km i friskt tempo.
    • Kermit
      Got legs?

      By Kermit · Posted

      Noget af et setback i går. Det var ikke lige det jeg havde håbet på, og røg godt ned. Heldigvis er humøret markant bedre i dag.  Jeg har også fået svar fra forsikringen som dækker det hele. Cyklen er vurderet totalskadet, og jeg får lige omkring 60k ud (så meget for at have en "billig" cykel). Det giver nogle ret fine muligheder for at bygge den op igen, da mit krejlergen nok skal kunne få samlet noget der er markant billigere end det jeg har fået retur.  Udfordringen bliver sadlen, da den er udgået af produktion. Så skal ud og finde en webshop der måske har en liggende. 
    • Gregers TF
      Langt pokker i MOL

      By Gregers TF · Posted

      Typisk mig. Da jeg ville betale ville jeg bruge mit VISA-kort, men er åbenbart et loft på 25K. Blev hældt af, men de havde gemt min cykel i kurven, skrev hjemmesiden. Så må jeg prøve med PayPal. Jeg kan så bare ikke logge ind og se min kurv, da min e-mail ikke er registreret. Og når jeg ikke logget ind men begynder forfra, så kan jeg ikke betale, da min e-mail allerede er registreret. Dafuq  Jeg er så heller ikke helt sikker på at min PayPal stadig virker. Det er godt nok længe siden jeg sidste har brugt den. Men først og fremmest skal Orbea fjerne alt om mig, så jeg kan begynde helt forfra. Så må vi se hvor mange dage de skal bruge på det - hvis de kan og gider. Og jeg har også lige suget den sidste fulde dosis astmamedicin, så nu er det halv dosis herfra. Det går sikkert også i lort, ligesom alt andet.  
    • BLACKICE
      Nice and clean power building

      By BLACKICE · Posted

      I dag var det squat dag. Men jeg så at Kauf havde lagt en video op, hvor han lavede 220kg i dødløft. Det kunne ikke stå........   5x130 3x160 1x190 1x210 1x230 Bælte 1x242,5 Bælte Det er det bedste dødløft jeg har lavet siden 2016 så vidt jeg ved. Sidst lavede jeg 240 i 2019. Det var tungere end hvad klogt var. Men sjovt lige at mærke vægten

  • Recent Status Updates