Hop til indhold

Nyeste emner



Statusopdateringer

  • Foto
      14 aug
    Nicko9400365

    Hej motion online. Jeg er en ung mand på 22 år der har trænet i snart to år jeg er 1.80 høj Er på vej! Vejer 77 kg.. Mit spørgsmål til alle jer med mere viden og erfaring end mig er om mit program i jeres ører lyder fint. Mandag: bryst triceps mave tirsdag: ryg biceps onsdag: skulder mave torsdag: ben fredag: bryst triceps mave lørdag: ryg biceps søndag: pause. Ser der fint nok ud? På forhånd tusind tak for svarene

    Vis kommentarer (4)
  • Foto
      12 aug
    SimonHP

    er du gal, det' lækkert påskevejr i dag!

    Vis kommentarer (2)
  • Foto
      09 jul
    CloudHands

    Hvor er PP?

    Vis kommentarer (8)
  • Foto
      11 jun
    Camillawilldoit

    hvordan laver man indlæg

    Vis kommentarer (1)
Se alle updates



Toggle denne kategori Træning, kost og sundhed

  Forum Statistik Seneste Indlæg

Online Logbog

Opret en logbog og lad andre følge din træning

  • 1.273 Emner
  • 370.924 Svar
The Log of Fame. - Seneste indlæg af Fame Boy

Styrketræning

  • 10.384 Emner
  • 116.835 Svar
Mål: Forbedre min fysik via... - Seneste indlæg af and

Konditionstræning

  • 2.760 Emner
  • 24.137 Svar
HIIT på cykel - Seneste indlæg af Henrik S.

Træningsprogrammer

Diskussion af specifikke træningsprogrammer, dit eget program eller dit bud på et optimalt program.

  • 5.010 Emner
  • 37.202 Svar
Fullbody - Tøsseprogram ;) - Seneste indlæg af Søren Michael

Vægttab

  • 3.720 Emner
  • 36.017 Svar
Mørkt choklade og corny med... - Seneste indlæg af mrx

Ernæring

Kost og Kosttilskud

  • 6.263 Emner
  • 56.186 Svar
Sundhed & kost - Seneste indlæg af Søren Michael

Sport

Alt om sport

  • 1.544 Emner
  • 46.865 Svar
Knæproblemer og løb - Seneste indlæg af Jacob2203

Skader

Diskussion af egne skader eller principielle forhold omkring skader.

  • 1.699 Emner
  • 8.249 Svar
Smerte i hofte- og håndled - Seneste indlæg af Emmakm

Generelt

Udstyr, træningssteder, holdninger etc. - Træningsrelaterede emner der ikke passer i andre fora

  • 5.637 Emner
  • 55.142 Svar
Hvilken betydning har cykel... - Seneste indlæg af Gregers TF

Artikler på forsiden

Diskuter artikler på Motion-onlines forside. Kun Admin kan oprette emner, men alle kan svare.

  • 192 Emner
  • 3.065 Svar
Sexfit - aktivitetsmåler ti... - Seneste indlæg af venaN

Køb - Salg - Bytte

Træningsudstyr, bøger, video etc.
KUN træningsrelaterede ting! Kun for private.

  • 2.039 Emner
  • 7.558 Svar
Salg af 500g D-Aspartic Acid - Seneste indlæg af Dr. Durden

Billedgalleri

Brugernes egne fotoalbums

  • 206.839 Omadresserede Hits

68 brugere er online (i de sidste 20 minutter)

6 medlemmer, 61 gæster, 1 anonyme brugere   (Se fuld liste)


Bing, Google, blanco, Fame Boy, Zoater, jsc, jenshh, Morten D