SimonV Posted June 30, 2002 Report Share Posted June 30, 2002 Haha han ligner faktisk en spritter som boede her i byen engang. Men han er sq død nu.. Vi kaldte ham Jesus. Måske et meget passende navn til ham fætteren der...? :D Link to comment Share on other sites More sharing options...
Litopsi Posted June 30, 2002 Report Share Posted June 30, 2002 Blaaablabla.... din drillesignatur rører mig ikke det fjerneste... <_< Ps. du kan godt leje mig til at står og sige alt det du ikke kan, så du kan løfte mere... det skulle være mig en udsøgt fornøjelse Link to comment Share on other sites More sharing options...
Krea Posted June 30, 2002 Report Share Posted June 30, 2002 Hmmm Klaus. Nu er det anden gang jeg tager dig i at løfte røven i bænkpres....næste gang klapper fælden :D Link to comment Share on other sites More sharing options...
klausjensen Posted June 30, 2002 Author Report Share Posted June 30, 2002 Litopsi>> Kom nu, det irriterer dig HELT vildt!Det kunne sikkert være meget godt med en til at stå og råbe mig ind i ansigtet, jeg er en vatarm, en svumpukkel, en kvasiobskurid neanderthalmongol, et hundehoved, en perfid proletar, nedgroet tånegl, skabsondulat osv...Det vil jeg lige overveje, stand by. :) Link to comment Share on other sites More sharing options...
klausjensen Posted June 30, 2002 Author Report Share Posted June 30, 2002 KreaLanghår>> Arrgh... Det er svært at afgøre om jeg letter eller bare får "lette baller"... Godt med løse short til at sløre det... ;)For et 3-4 måneder læste jeg en tråd, hvor jeg tror det var JFK, der fik underkendt et løft pga. han løftede røven. Da tænkte jeg over, hvordan pokker han bar sig af med det.Det ser lidt anderledes ud når man lærer at spænde op, og jeg kan se på mine hæle jeg har noget at lære endnu. :) Link to comment Share on other sites More sharing options...
klausjensen Posted July 3, 2002 Author Report Share Posted July 3, 2002 Dato: Onsdag, 3. juli 2002Varighed: 25minCenter: Horsens Styrkeløft KlubDeload, deload, deloadBænkpres1 x 8 x 20kg3 x 3 x 60kgDødløft1 x 6 x 60kg5 x 1 x 100kgDumbell Curls5 x 6 x 19,5kg *PR*Dagens eneste trænings-lyspunkt, brugte biceps kan ikke ødelægge noget nævneværdigt for min deload, og jeg MÅTTE altså lige yde bare lidt...Lateral Raise4 x 8 x 12kg+ diverse rotator cuff workOverall-_-Jeg glæder mig så sygeligt meget til at maxe til MOL-træf. KOM NU LØRDAG!!! :) Link to comment Share on other sites More sharing options...
LAWMAN Posted July 3, 2002 Report Share Posted July 3, 2002 STILHED FØR STORMEN CHAMP - Og jeg tror det lyner og tordner ud af dig lørdag...Easy now tiger!!!Lawman Link to comment Share on other sites More sharing options...
T Posted July 3, 2002 Report Share Posted July 3, 2002 Hejsa KlausGutten der kommenterer dine løft er Peter også bedre kendt under navnet "jesus"...(det er ingen gang løgn!!!)Du skal vide at han er skizofren, og jeg tror at du har mødt ham på en af hans underlige dage... :lol: Normalt beder jeg ham bare om at holde kæft(på en pæn måde) når han kommenterer mine løft og så plejer han at blande sig uden om.Han har fået at vide af mange at han skal holde sin kæft, da han tit blander sig i andres løft, så nu ved du det til en anden gang hvis han er der, så bare bed ham om at "fucke ad helvede til..." :jehon: Link to comment Share on other sites More sharing options...
SimonV Posted July 4, 2002 Report Share Posted July 4, 2002 Klaus nu skal jeg da vidst ha en lille premie.. :lol: JESUS! Link to comment Share on other sites More sharing options...
klausjensen Posted July 4, 2002 Author Report Share Posted July 4, 2002 T>> Det får han også at vide næste gang, jeg gider ikke høre på ham.Simon V>> Du får 4 bonghoveder for din spooky forudsigelse. :) Link to comment Share on other sites More sharing options...
typen Posted July 4, 2002 Report Share Posted July 4, 2002 Lige et lille spørgsmål...Jeg er også i gang med HATFIELD´s CYCLE dog kun i bænkpres.Uge 3 var rimelig nasty hård så jeg frygtede virkelig uge 5 og 6!Men så kom uge 4 og jeg klarede det utrolig nemt, det var faktisk overhovedet ikke hårdt??Her i dag hvor jeg lige har overstået uge 5 (5x5x85%) Smed jeg 2,5kg mere på stangen og gennemførte stadig løftene, selvom det sidste sæt var riiimelig hårdt!!Har du haft nogen lignende oplevelser i forbindelse med HATFIELD´S CYCLE?.. måske er det fordi jeg aldrig har kørt eksplosiv før!Glæder mig til at høre om dine MAX-TESTS på lørdag! Held og lykke!! Link to comment Share on other sites More sharing options...
SimonV Posted July 4, 2002 Report Share Posted July 4, 2002 Tak skal du have Klaus. Nu er jeg STOLT.... :) Link to comment Share on other sites More sharing options...
klausjensen Posted July 4, 2002 Author Report Share Posted July 4, 2002 Typen>> Jeg missede 2 reps i Hatfields cycle. Den ene gang på 5x5x85%(sidste rep i sidste sæt), den anden gang var i uge 8 med 3x2x95%, sidste rep i andet sæt. Jeg justerede lidt undervejs (bl.a. i uge 6). Thomas J anbefaler man som max bruger et komfortabelt max, dvs. et max der ikke kræver sol og vind i ryggen med mere - ellers kan man få problemer i ugerne 4 og 5 samt måske også 7-8-9.Måske er du allerede nu stedet så kraftigt i styrke, at du kunne smide 2,5kg ekstra på, men overvej om det er så god i en ide. Jeg er ret overbevist om der er en mening med, at cyclen er designet som den er. Måske brænder du ud fordi det bliver for tungt eller tiden til restitution ikke er tilstrækkelig. Gennem cyclus'en modstod jeg fristelser (fra andre forståes :) ) til at prøve max, fordi det ikke var en del af planen.Og tak for skulderklappene til på lørdag, jeg glæder mig helt enormt! :) Link to comment Share on other sites More sharing options...
typen Posted July 4, 2002 Report Share Posted July 4, 2002 Måske er du allerede nu stedet så kraftigt i styrke, at du kunne smide 2,5kg ekstra på, men overvej om det er så god i en ideJa jeg er også lidt betænksom, meeen jeg prøver sgu. Går det godt i uge 6 af cyclen så fortsætter jeg med de ekstra 2,5 kg. Hvis ikke, så dropper jeg dem!btw.. slå ham "JESUS" i gulvet.. det er ikke noget værre end en wiseguy!! Link to comment Share on other sites More sharing options...
klausjensen Posted July 5, 2002 Author Report Share Posted July 5, 2002 ...Stilhed før stormen.... Link to comment Share on other sites More sharing options...
homer simpson Posted July 5, 2002 Report Share Posted July 5, 2002 ...Stilhed før stormen...Fra DMI: Temp. op mellem 17 og 20 grader og ret svag vind. :) Du husker at tape Sony'en fast til panden ikke?God tur Link to comment Share on other sites More sharing options...
klausjensen Posted July 6, 2002 Author Report Share Posted July 6, 2002 Homie>> Sony'en er fastmonteret i et stativ 1meter fra min pande og peger på mig selv, så alle mine fans (bemærk her brugen af flertal) kan få strimmel med guruen hamselv. :lol: Link to comment Share on other sites More sharing options...
Litopsi Posted July 6, 2002 Report Share Posted July 6, 2002 God tur til MOL-træf, jeg hepper på DIG!!! :biggrinbounce: :bounce: GO KLAUSJENSENGO KLAUSJENSENGO KLAUSJENSENGO KLAUSJENSENGO KLAUSJENSENGO KLAUSJENSENGO KLAUSJENSENGO KLAUSJENSEN Link to comment Share on other sites More sharing options...
jarvig13 Posted July 6, 2002 Report Share Posted July 6, 2002 Sødt :bblush: :) Link to comment Share on other sites More sharing options...
Lagoon Posted July 6, 2002 Report Share Posted July 6, 2002 >KJHvad regner du med dine max's bliver? Link to comment Share on other sites More sharing options...
klausjensen Posted July 6, 2002 Author Report Share Posted July 6, 2002 Litopsi>> Jeg er helt rørt... :bblush: Jeg havde ellers forstået du kom til Odense i dit cheerleader-outfit med de der papir-shaker-ting? Jarvig13>> Ja ikke? Jeg troede kun hun kunne lide 14-årige konfirmander med vaskebrædt, ikke 24-årige drengerøve med egen Vølund. :lol: Lagoon>> Bænk 95, dødløft 170. Det bliver mine første forsøg, så må jeg se derfra, om det var slut eller der er mere at skyde med. Måske prøver jeg også at maxe i squat, men da har jeg ikke rigtig nogen ide om, hvad mit max er... Måske 80... Link to comment Share on other sites More sharing options...
BLACKICE Posted July 6, 2002 Report Share Posted July 6, 2002 haha. KJ. Cool. Vi er så enige. Vi må håbe der er kvinder tilbage som ik kun er til Konfirmand størelsen.Ellers må jeg flytte til AFghanistan og gifte mig med en Ged. har læst at det er lovligt. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Litopsi Posted July 6, 2002 Report Share Posted July 6, 2002 klausjensen>> det ville jeg også have gjort, men så blev mine ponpon'er våde og mit miniskørt er krøbet i vask... desuden er min spagat og split ikke helt i top i tiden :lol: Link to comment Share on other sites More sharing options...
Lagoon Posted July 6, 2002 Report Share Posted July 6, 2002 >Litopsiog mit miniskørt er krøbet i vaskVed du hvad? Det skal du slet ikke tænke på, du kan sagtens tage det på alligevel! :drool: Link to comment Share on other sites More sharing options...
Litopsi Posted July 6, 2002 Report Share Posted July 6, 2002 lagoon>> tsk tsk, det kunne jeg have sagt mig selv <_< Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts